Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красивая фигура без диет и физкультуры

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2025
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Марина Сиверс

Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.

Статистика

684 подписчиков
0 за неделю
Выпуски
Статистика

Красивая фигура без диет и физкультуры Предрассудки и заблуждения в борьбе с избыточным весом

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Предрассудки и заблуждения в борьбе с избыточным весом Нелегко победить в борьбе с избыточным весом, если не обладаешь достаточной информацией о противнике. Но практически невозможно обрести красивую фигуру, ориентируясь на советы непрофессионалов-доброжелателей: будь то давнишняя подруга или соседка-попутчица в поезде. Обывательские представления о причинах ожирения несут в себе множество взаимоисключающих рекомендаций. В итоге слишком л...

2009-02-22 10:39:25 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Хочешь похудеть? Следи за тем, что ты ешь!

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Хочешь похудеть? Следи за тем, что ты ешь! Кто из нас не хочет быть стройным и красивым? Хотя даже не так, кто из нас не хочет быть стройным и здоровым? Ответ, думаю, очевиден - хотят все. Но мало кто из нас добивается своей цели. Мы находим тысячи предлогов, лишь бы не менять устоявшиеся правила. Нам не хочется высчитывать калории у каждого съеденного кусочка, нам не хочется ограничивать себя в количестве принимаемой пищи, нам хочется ба...

2009-02-20 10:58:19 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Почему так важно пить достаточное количество воды?

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Почему так важно пить достаточное количество воды? Значение воды в жизни человека переоценить трудно. Тот факт, что человек на 80% состоит из воды, говорит о многом, если не обо всём. По мере старения организма сокращается количество воды в клетках организма, а это уже - тема для размышления. Сегодня на Западе вода считается буквально панацеей от всех болезней, так как считается, что если за день вы выпиваете не менее двух литров воды, то...

2009-02-19 10:55:31 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Похудеть за две недели

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Похудеть за две недели Сильна воля на миру эта русская пословица, пожалуй, лучше всего объясняет популярность заокеанских клубов желающих похудеть. На заседания этих клубов приглашают тренеров, психологов, диетологов, физиологов, кинозвезд. Но внимательнее всех выслушивают советы тех, кому удалось сбросить ненавистные килограммы. Собрав эти советы, мы предлагаем вам целую программу избавления от лишнего веса. День 1-й. В качестве физическ...

2009-02-18 11:23:40 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Упражнения для похудения дома

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Упражнения для похудения дома Далеко не все из желающих похудеть имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает и не может тратить время на поездки в фитнес-центры, кто-то воспитывает маленького ребёнка, которого не с кем оставлять, кого-то отпугивает дороговизна занятий. Для многих женщин идеальным являются занятия фитнесом и силовыми упражнениями в домашних условиях, но далеко не все знают, с чего следует начинать, и...

2009-02-16 14:44:47 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Идеальный завтрак

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Идеальный завтрак Сегодня, дорогие читатели, нас ждут рецепты нашего идеального завтрака. Приготовить следующие блюда совсем несложно, а главное их преимущество состоит в том, что на их приготовление не требуется много времени. И, конечно же, нет никакого сомнения в их пользе для организма, как взрослого, так и растущего. Итак, готовим! Фруктовый йогурт с отрубями Потребуется 1 ст. ложка любых отрубей, 2 светлые сушеные сливы без косточек...

2009-02-15 10:37:18 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Крик души “Не худеется!”

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Крик души "Не худеется" Один из самых частых вопросов звучит как крик души: Я сижу на диете, но, вместо того, чтобы худеть, ТОЛЬКО ТОЛСТЕЮ И ТОЛСТЕЮ! Этот вопрос смущает не только отчаявшихся пациентов, но и их врачей. Французские и канадские диетологи советуют в данном случае задать несколько вопросов. самому себе: 1. Действительно ли я соблюдаю диету? Некоторые люди пребывают в полной уверенности, что сидят на диете, а на самом деле пот...

2009-02-12 10:35:58 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Пять заблуждений о белковых диетах

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Пять заблуждений о белковых диетах Среди диет, популярных сегодня в нашей стране, первые места занимают так называемые белковые, наиболее яркими представителями которых являются Кремлевская и диета Аткинса. Строго говоря, их логичнее называть не белковыми, а мало углеводными, так как основные ограничения касаются именно углеводов. Эти две диеты имеют много поклонников, но и споров (особенно среди специалистов-диетологов) вызывают не меньш...

2009-02-11 18:59:17 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Что дают нам разгрузочные дни? Полезные и вкусные продукты

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Что дают нам разгрузочные дни? Полезные и вкусные продукты После того как в прошлом материале мы с вами узнали о том, какие плюсы приносит нам практика разгрузочных дней, пришло время узнать о том, какие продукты можно использовать. Вариантов проведения разгрузочных дней существует огромное количество, если задаться целью, то в Интернете можно насобирать информации об этом на хорошую книгу страниц так на 600. Но я не стану приводить общеи...

2009-02-08 10:35:36 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Китайские секреты идеальной фигуры

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Китайские секреты идеальной фигуры Как известно, на Востоке существуют свои секреты красоты и стройности. Среди них - китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй, что в переводе означает сбросить жир. Цзяньфэй состоит из трёх частей - упражнений Волна, Лягушка и Лотос. С их помощью можно за короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать нормальное состояние здоровья. Результаты превосходят все ожидани...

2009-02-07 10:35:07 + Комментировать