Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура без диет и физкультуры Что съесть, чтобы помолодеть?
Что съесть, чтобы помолодеть? Не стоит ожидать многого от диет красоты, но и не надо пренебрегать ими: от питания зависит скорость старения. Замедлить ее можно, даже если у вас плохая наследственность. Эксперт Ольга Зайкина, биолог-диетолог, кандидат биологических наук. Овсянка, сэр! Те, кто никогда раньше не ел овсянку, быстрее всего заметят ее омолаживающий эффект. Ежедневный салат красоты для оживления цвета лица запаренный кипятком Геркулес + дольки свежих фруктов и ягоды (можно замороженные. Просто по...
Красивая фигура без диет и физкультуры Похудение с Фен-Шуй
Похудение с Фен-Шуй При встрече китайцы не спрашивают: "как ваши дела, а интересуются: "как вы едите" или "вы не голодны. Потому что пища для них - синоним здоровья и процветанья. Несмотря на это, в Китае очень мало полных людей. Есть предположение, что во всем виновато древнее искусство фэн-шуй. Последователи фэн-шуй уверяют: у того, кто правильно выстроит окружающее пространство, никогда не будет проблем со здоровьем, бизнесом, любовью и карьерой. Приведя в состояние гармонии свое жилье и рабочее место, ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Экспресс диеты
Экспресс диеты Если имеешь неожиданное приглашение на вечеринку, или даже на свидание, а хочется надеть открытое платье, в которое не влезаешь из-за избыточного веса, - сядь на диету. Тогда за несколько дней сбросишь до трех лишних килограммов. За два дня до того на сон выпей несколько таблеток слабительного. Если не хочешь перегружать организм таблетками, приготовь себе отвар из трав, который имеет такой же эффект. Следующие два дня придется "посидеть" на кефире (6-8 стаканов за день. Если не любишь кефир...
Красивая фигура без диет и физкультуры 9 советов, как готовить здоровую еду
9 советов, как готовить здоровую еду 1. Используйте оливковое и каноловое масло. Эти два продукта имеют самый высокий уровень здоровых мононенасыщенных жиров. При этом масло канолы содержит жирные кислоты Омега 3 и имеет более высокую точку горения (и поэтому подходит для высокотемпературного запекания в духовке и для жарки в сковороде. Оливковое масло подходит для приготовления на высокой температуре. 2. Вместо глубокого жарения, запекайте в духовке или жарьте на сковороде. Используйте небольшое количеств...
Красивая фигура без диет и физкультуры 17 самых полезных продуктов
17 самых полезных продуктов Британская газета The Daily Mirror и немецкий журнал Фокус независимо один от другого опубликовали список из 10 продуктов питания каждый. Сошлись они в том, что в рацион необходимо добавить молоко и чеснок, иные продукты отличаются. Сопоставив их наработки, представляем вашему вниманию список из самых полезных для здоровья продуктов. 1. Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уров...
Красивая фигура без диет и физкультуры Когда стрелка весов не желает двигаться
Когда стрелка весов не желает двигаться В жизни каждого худеющего рано или поздно наступает момент, когда снижение веса как будто достигает своего предела и надолго приостанавливается. Каждое утро вы встаете на весы с надеждой, что ваш вес уменьшился хоть на чуть-чуть, но стрелка весов словно приклеилась к ненавистной отметке и не желает двигаться дальше, что бы вы ни делали. В такой ситуации очень легко сдаться, вздохнув: Ну что ж, видно, это все, на что я способна! Ни в коем случае! Не все еще потеряно, ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Почему замужние женщины набирают вес?
Почему замужние женщины набирают вес? Как установили британские ученые, в большинстве случаев совместное сожительство супругов приводит к тому, что женщина начинает набирать вес. Причем происходит это не по причине беременности, а просто в силу того, что совместная жизнь с мужчиной для женщины означает в большинстве случаев отказ от здорового питания и некалорийной пищи. В то же время мужчины, отдавшие предпочтение семейной жизни, начинают худеть. Мужчина требует по вечерам ужина. Причем не трех листочков ...
Красивая фигура без диет и физкультуры 6 вредных продуктов, которые совсем не вредны
6 вредных продуктов, которые совсем не вредны Стремитесь ли вы похудеть или просто являетесь сторонницей здорового образа жизни, скорее всего из своего рациона вы исключили шоколад, сливочное масло, сыр и другие вредные продукты. Но вам совсем не обязательно отказываться от любимой еды, тем более, что при правильном употреблении, она совсем не является вредной. Итак, не запрещайте себе есть: Сыр. Да, во многих сортах сыров слишком много жира и калорий, но сыр является также отличным источником кальция. К т...
Красивая фигура без диет и физкультуры Лишний вес а есть ли он?
Лишний вес а есть ли он? О, эта проблема веса Похоже, в последнее время она перешла в разряд мировых проблем. И ладно бы так горячо обсуждались проблемы явно лишнего веса, но ведь в современном обществе перфекционистов мы склонны доходить до абсурда и искать лишнее там, где природа явно задумала оптимум. В самом деле, ну можно ли всерьез считать толстой девушку ростом 170 см и весом 65 килограммов, или, тем более, девушку под метр восемьдесят весом в 70 кг? А ведь, почитав женские журналы и форумы, приходи...
Красивая фигура без диет и физкультуры Самые полезные напитки
Самые полезные напитки Рейтинг самых полезных в мире напитков составили ученые из Калифорнийского университета. Сейчас слово антиоксиданты у всех на слуху, причем в основном благодаря рекламе различных пищевых продуктов. Чуть ли не каждый производитель чая или йогурта считает своей обязанностью поставить на свою продукцию значок содержит антиоксиданты, но что это означает, знают очень немногие. Антиоксиданты это не отдельный вид каких-то питательных веществ, а общее название для элементов, обладающих спосо...
