Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура без диет и физкультуры
Бесплатная литература по здоровому образу жизни. Скачать можно здесь ...
Красивая фигура без диет и физкультуры
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Пять простых способов сбросить 5 кг до Нового года
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры 6 тайных врагов твоей стройности. Кто они? Не только отсутствие завтраков, правильной схемы питания и нормальной физической активности, а так же непомерная любовь к чипсам и бутербродам с колбасой добавляют нам лишнего веса. Привычные действия, обычные напитки и хорошо знакомые люди вот главнее враги нашей стройности! 1. Чашка кофе Любители кофе, как известно, делятся на кофеинозависимых и любителей. С любителями все просто: кофе для них ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Пять простых способов сбросить 5 кг до Нового года
Пять простых способов сбросить 5 кг до Нового года Новый год приближается семимильными шагами, и вы наверняка успели заприметить красивое платьице для праздничной ночи. А как хочется купить именно его и для полного счастья смотреться чуточку лучше, чем сейчас. Вот пять простых способов сбросить лишние килограммы за имеющееся у нас время 1. Мемуары о съестном Многие диетологи советуют начать вести дневник питания и физических нагрузок. Это только по началу кажется, что дневник бесполезен и еще отнимает у на...
Красивая фигура без диет и физкультуры Здоровая полнота продлевает жизнь
Японскте диетологи: Здоровая полнота продлевает жизнь Недавнее исследование японских диетологов показало, что пожилые люди, склонные к незначительному повышению массы тела, живут дольше, чем их более стройные сверстники. Однако открытие ученых отнюдь не означает, что всем и каждому следует начинать набирать вес. Во-первых, ученые предупреждают, что "здоровая полнота" не имеет ничего общего с ожирением. Во-вторых, для того чтобы прожить дольше, в более раннем возрасте необходимо сохранять нормальную массу т...
Красивая фигура без диет и физкультуры Правильное фитнес питание
Правильное фитнес питание Наверное, каждая представительница особо прекрасного пола знает, что вожделенная стройная фигура скрывается за усердными тренировками в спортзале и ежедневными изнурительными голоданиями. И очень жаль: этот стереотип, прочно обосновавшийся в головах многих поклонниц фитнеса, не только ошибочен, но и крайне вреден. Активная тренировка требует (нет, вымогает) множества энергии, которую измученный голодовками организм попросту не в состоянии дать. Так что придётся послушать виртуальн...
Красивая фигура без диет и физкультуры 6 тайных врагов твоей стройности. Кто они?
6 тайных врагов твоей стройности. Кто они? Не только отсутствие завтраков, правильной схемы питания и нормальной физической активности, а так же непомерная любовь к чипсам и бутербродам с колбасой добавляют нам лишнего веса. Привычные действия, обычные напитки и хорошо знакомые люди вот главнее враги нашей стройности! 1. Чашка кофе Любители кофе, как известно, делятся на кофеинозависимых и любителей. С любителями все просто: кофе для них не столько стимулятор, сколько удовольствие. Такие люди предпочитают ...
Красивая фигура без диет и физкультуры 20 шагов к идеальной фигуре
20 шагов к идеальной фигуре Шаг 1: Реально определить проблемы Прежде всего, необходимо определить проблемы и поставить себе цель: не ругать себя, не жалеть посмотреть на себя объективно, со стороны, как на постороннего человека. Мы едим много и часто. Результат налицо. А также на живот, бедра, ягодицы и прочие проблемные зоны. Хорошая фигура требует усилий. Можно изнурять себя физическими упражнениями в спортзале или дома на тренажерах, а можно просто вовремя обратить внимание на свое питание. Почему-то с...
Красивая фигура без диет и физкультуры Похудеть, не голодая?
Похудеть, не голодая? Как выяснили социологи, более 50% женского населения Земли недовольны своим весом. Чтобы избавиться от лишних килограммов, дамы терпят иногда поистине адские муки: изнуряют себя жесточайшими диетами, непосильными физическими нагрузками, принимают препараты, безнадежно подрывающие их здоровье Так ли это необходимо? Конечно, когда вес превышает нормальный в несколько раз, без радикальных мер не обойтись. Но если вам нужно просто сбросить пять-десять лишних килограммов, нет смысла относи...
Красивая фигура без диет и физкультуры Медовая диета
Медовая диета Конечно, полностью из мёда диета состоять не может. Как ни как мёд это сладость, и, даже несмотря на её натуральное происхождение, в больших количествах она так же вредна, как и все остальные. Поэтому эта диета представляет из себя довольно стандартный набор диетических продуктов с одним приятным добавлением мёдом. Руководство к действию В рацион диеты входят нежирные кисломолочные продукты, овощи, фрукты и, конечно же, мёд. Пить можно чай, воду и соки, но дневная норма последних не должна пр...
