Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура без диет и физкультуры Почему диеты вредны для здоровья?
Почему диеты вредны для здоровья? Хотите сбросить вес? Забудьте о силе воли, подсчете калорий, ограничении углеводов и качании мускулов. Они почти всегда кончаются провалом, уверяет британский профессор психологии ожирения Бен Флетчер. Лучший способ похудеть - освободится из "сети привычек, составляющей вашу повседневную жизнь, и вы похудеете навсегда , уверяет профессор. Думаете о том, чтобы сесть на диету, после переедания на празднике? Если вы хотите сбросить вес навсегда, это худшее, что вы можете сдел...
Красивая фигура без диет и физкультуры Как похудеть после родов
Как похудеть после родов Родился ваш долгожданный малыш, и вы стали задумываться о восстановлении фигуры. По физиологическим нормам во время беременности женщина прибавляет около 11 кг. От них она естественным образом избавляется во время родов и послеродовой период. Но, к сожалению. Очень часто будущие мама превышают эту цифру, набирая до 20 кг и иногда даже более лишних килограммов. Избавится от них бывает впоследствии не так-то просто Откуда берутся лишние килограммы? Есть несколько причин приобретения ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Мифы о физических упражнениях
Мифы о физических упражнениях Если вы не занимаетесь хотя бы по часу в день ежедневно, то можно вообще не заниматься Подход все или ничего в данном случае неуместен. Успеха можно достичь и при непродолжительных занятиях. Исследования показали, что даже получасовая прогулка три или более раз в неделю значительно снижает риск болезней сердца, инсульта, снижает артериальное давление, уменьшает стресс и повышает возможности иммунной системы. Согревание перед тренировкой излишне, если вы осторожны Это заблужден...
Красивая фигура без диет и физкультуры 10 правил питания для поддержания стройности
10 правил питания для поддержания стройности Процесс похудения - это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетологи утверждают, что в большинстве случаев для того, чтобы похудеть, достаточно нормализовать свое питание. Passion.ru расскажет, как обрести идеальные формы, всего лишь изменив принципы ежедневного поглощения пищи. Правильное питание - это ежедневное получение с пищей необходимого количества питательных веществ. Соблюдение норм рационального питания ведёт к идеально...
Красивая фигура без диет и физкультуры Сколько жира нужно есть?
Сколько жира нужно есть? C критической величиной жира в дневном рационе, вроде бы, все ясно - 30-40 г в день. Здесь многие из вас могут воскликнуть: "Это что же, всю жизнь высчитывать количества жира? Это же так скучно" В том то и дело, что ничего высчитывать не надо! Жирность пищи определяется всего пятью-шестью типами продуктов, действительно достаточно жирных. Это - любые масла, включая растительные, маргарины и майонез, сыры, свиные колбасы, сосиски, сардельки и жирное мясо, некоторые сладости - шокола...
Красивая фигура без диет и физкультуры Вечно худеющим посвящается часть 1
Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели! Т. Фидс Эта часть посвящена женщинам, как особо изобретательным существам в искусстве портить жизнь себе и окружающим (поверьте, автор знает, что говорит. Точнее, говорить мы будем не о самих женщинах, а о тех излюбленных способах, которыми они доставляют себе страдания. А то, что женщина любит пострадать это вещь очевидная. Я даже думаю, что страдание является неотъемлемым элементом внутренней жизни женщины. Полный текст статьи на сайте http://bezdieti....
Красивая фигура без диет и физкультуры Правда и вымысел, в вопросах и ответах
Правда и вымысел, в вопросах и ответах Не секрет, что красивое стройное тело не дар богов, а результат работы над собой. Рациональное питание, занятия спортом, использование специальной косметики (а при необходимости и профессиональных салонных процедур) вот гарантия успеха. Но насколько верны наши представления о том, как надо следить и ухаживать за своим телом? Поправляешься не только от жирного, но и от сладкого. Все дело в количестве сахаров. При их избытке организм превращает сахара в жир, чтобы отлож...
