Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура без диет и физкультуры Диета прабабушек спасет от инфаркта
Диета прабабушек спасет от инфаркта Ученые Университета МакМастер (Онтарио, Канада) проанализировали, как едят люди в 52 странах мира, и выделили три основных типа питания: восточный, средиземноморский и западный. Оказалось: цивилизованный Запад буквально прожирает свое здоровье. На Востоке люди едят много морепродуктов, сои (растительный белок) и разнообразные соусы. В Средиземноморье - много рыбы, фруктов, овощей и оливковое масло. А носители западной культуры налегают на мясо, яйца, потребляют много жар...
Красивая фигура без диет и физкультуры Что делает продукты привлекательными…
Что делает продукты привлекательными. Представьте себе такую ситуацию. 4-ех летний мальчик получил в подарок на день рождения игрушечный барабан. Постучав по нему несколько минут, он отложил игрушку и забыл про нее. Но как-то к нему в гости приходит друг, замечает в углу этот барабан, берет его в руки и собирается поиграть. И тут происходит что-то странное: мальчик - хозяин барабана - выхватывает у гостя игрушку и начинает по нему громко стучать и всем видом показывать, что это его самая любимая и дорогая ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Как сбросить 5 кг за 10 секунд?
Иногда для того, чтобы похудеть(по меньшей мере, визуально, можно не мучить себя суровыми диетами и изнуряющими тренировками в спортзале. Достаточно подобрать правильную одежду и привыкнуть держать идеальную осанку. В течение многих лет женщины с пышными формами придерживались табу на ношение платьев с горизонтальными линиями. Пампушки предпочитают вертикальную полоску, поскольку она стройнит и вытягивает. Тем не менее исследователи доказали, что все с точностью до наоборот. Проведя несколько опытов, иссле...
Красивая фигура без диет и физкультуры Макароны: мифы и факты
Макароны: мифы и факты Макароны представляют собой изделия из пресного пшеничного теста, в состав которого входит, как правило, пшеничная мука и вода, иногда яйца. Хранятся в сухом виде, а готовят их посредством простого отваривания в горячей воде. Термином макароны иногда определяют такие изделия из свежеприготовленного теста, как: всем известная лапша, бешбармак, ньокки. Также, лапша относится к блюдам восточной кухни. В некоторых странах макаронные изделия именуются пастой (от итал. Pasta. Причем, такое...
Красивая фигура без диет и физкультуры Десять причин не худеть
Десять причин не худеть Война с лишними килограммами занимает основную часть вашей жизни? Таблетки, диеты, пояс для похудения приносят только временный результат, а коварные жировые клетки быстро возвращаются на свое излюбленное место? Давайте разберемся, зачем они там нужны и какими проблемами для здоровья чревато их резкое и неправильное сжигание. ЕСЛИ РЕЗКО СБРОСИТЬ ВЕС: 1. Появится зябкость Организм человека содержит два вида жира: белый и бурый. Бурая жировая ткань (действительно имеет бурый цвет, бла...
Красивая фигура без диет и физкультуры Ученые верят, что нашли “переключатель” набора веса
Ученые верят, что нашли "переключатель" набора веса Не иссякающая тема преодоления ожирения получила новый стимул, поскольку, как сообщает лондонскаяDaily Telegraph, исследователи из университета Висконсин-Мэдисон в США полагают, что обнаружили в человеческом мозгу тот самый "переключатель, который непосредственно связан с набором веса. Как говорит руководитель исследования доктор Дуншэн Цай, современное общество сталкивается с уникальной проблемой "переедания. Излишние же накопления происходят в человечес...
Красивая фигура без диет и физкультуры Правильный подбор продуктов питания- исцеление от всех болезней!
Правильный подбор продуктов питания- исцеление от всех болезней! Напомним основные правила системы раздельного питания. Знакомясь с ними надо, однако, учитывать, что они - не догма. Как отмечает доктор Вальба, "индивидуальное в раздельном питании стоит выше общего. Директивы относятся только к здоровым людям. А тот, кто болен, например, диабетом или хронической недостаточностью почек, должен вносить в систему раздельного питания индивидуальные изменения в соответствии со своими потребностями. Вот эти прави...
Красивая фигура без диет и физкультуры Уменьшаем талию
Уменьшаем талию Нижеприведенные упражнения помогают не только заставить жир, уютно устроившийся на животе, тронуться с привычного места, но и лечат поясницу, укрепляя её мышцы. В результате, исчезают даже привычные боли. Непременным условием успеха является регулярность занятий. Когда нет сил или времени, выполняйте комплекс полностью, сделайте хотя бы его часть. Важно, чтобы вы выполняли их точно по инструкции, тогда почувствуете каждое движение брюшной мышцы. Чем глубже под слоем жира расположены работаю...
Красивая фигура без диет и физкультуры 10 способов снизить употребление сахара
10 способов снизить употребление сахара 1. Не добавляйте сахар в пищу. Самый простой способ снизить употребление сахара это не добавлять его к тем продуктам, которые его не содержат: в чай, кофе, каши и т.п. 2. Не попадайтесь на уловку "полезный сахар. Коричневый сахар и т.п. позиционируется как полезный, однако, содержащиеся в нем полезные вещества плохо усваиваются организмом, так как действует принцип, чем больше вы съедаете сахара, тем меньше витаминов и минералов усваивается. Дело в том, что при превы...
Красивая фигура без диет и физкультуры Как ускорить обмен веществ и похудеть
Как ускорить обмен веществ и похудеть Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза больше? Не можете больше смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет? Надоело взвешиваться каждый день? Нет времени на спорт? Обед заменяет ужин за двоих человек?На все эти вопросы вы твердо отвечаете да! А про чудесные свойства нашего обмена веществ вы, конечно же, не слышали Наш организм постоянно сжигает и сжигает энергию, необходимую для нашей работоспособнос...
