Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета Татьяны Устиновой' Выпуск 95


Последнее время у всех на слуху новая диета, которой успешно пользуется автор любимых многими детективных произведений Татьяна Устинова. Всем известно, что она никогда не была худышкой.

Мало того, в своих интервью она не раз подчеркивала, что вполне довольна своим внешним видом и не чувствует дискомфорта от лишних килограммов. Однако, сейчас популярная детективщица приятно удивляет всех своей подтянутой фигурой. В чем причина таких кардинальных перемен и как ей удалось значительно снизить вес?

Дело в том, что Татьяна Устинова была вынуждена обратиться к кардиологу, так как у нее начались серьезные проблемы с сердцем. Именно доктор рекомендовал ей срочно сбросить лишний вес, так как организм не справлялся с такой нагрузкой. Слова врача подтверждались сильными отеками ног. Страх за свое здоровье и даже жизнь стали тем стимулом, который помог Татьяне Устиновой похудеть.

 

В чем же суть диеты Татьяны Устиновой?

 

Ее система похудения – это не краткосрочные меры, дающие в итоге нулевые результаты. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов надолго, а то и навсегда, нужно настроиться на изменение своих пищевых привычек, которые, увы, привели к плачевным результатам.

Конечно, необходимо значительно уменьшить обычный объем порций, не позволяя себе переедать. Не стоит резко изменять привычный рацион, полностью исключить нужно только сладкое и мучные изделия. Читать далее...


В избранное