Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня.


ГОТОВИМ ДОМА:
Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня!
НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ
Каталог лучших кормильцев
Санкт-Петербурга

http://www.nakormim-spb.ru
ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ!
ВСЕ, КТО СТРЕМИТСЯ ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ,
А ТАК ЖЕ ВЕГЕТАРИАНЦЫ, ВЕГАНЫ, СЫРОЕДЫ!


Сегодня для Вас: Рецепты хорошего дня!
1. Овощная пицца.
2. Салат "Гадо-гадо".
3. Грибы, тушёные по-охотничьи.
4. Омлет с сыром.

Интересные рецепты
5. Пхали из баклажанов.
6. Кабачки с ракушками и овощами.
7. Тыква с мёдом и орехами.
8. Творожный рулет с грушами.

Приятного аппетита!


Сообщество в Контакте. Присоединяйся .


Полезная информация

100% экологичные продукты.

Как стать финансово независимой.

Полезные свойства ИВАН ЧАЯ.

Приготовление ИВАН-ЧАЯ.

ЗАКАЗАТЬ ИВАН-ЧАЙ

Как правильно питаться для сохранения здоровья?

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.

”Программа: Стройнею легко и вкусно”.

Как стать стройной и привлекательной в любом возрасте?

Как восстановить зрение и избавиться от очков.

Бесплатный курс "Как найти достойного мужчину".

Тренинг "Счастливы вместе".

Бесплатный 5-дневный онлайн-марафон Льва Вожеватова
"Как познакомиться с успешным мужчиной …".


ПИЩА ДЛЯ ДУШИ

Сообщество в Контакте. Присоединяйся .

Ваш Редактор, Роман Егоров
Рецепты хорошего дня:
Овощная пицца.

Ингредиенты: 1,5 стакана мягкой муки; 1,5 стакана муки грубого помола; соль; 2ч.л. сахара; 5гр. сухих дрожжей; 3ст.л. оливкового масла; 1 баклажан; 500гр. помидоров; маслины 1 сладкий перец; 5-6 веточек базилика; 50гр. пармезана; 150гр. моцареллы; 1 луковица; 1ст.л. каперсов; 3 стебля зеленого лука; винный уксус; орегано; соль с сахаром.

Сначала готовится томатный соус, для чего берутся четыре помидора, ошпаривают их кипятком, снимают кожицу и удаляют семена. Потом их мякоть измельчается в блендере до состояния пюре. Добавляется соль, чайная ложка сахара и перец. Эту смесь нужно протушить под крышкой, чтобы соус был густым.

Очищенный лук нарезается соломкой, которую заливают винным уксусом и оставляют на час, чтобы лук замариновался.

Тонкими кружками нарезается баклажан, который обжаривают до появления румянца на растительном масле. Можно перед жаркой подержать баклажаны в соляном растворе. Испекается перец, чтобы у него удалить шкурочку и семена.

Готовится тесто, для чего смешивается мягкая мука с мукой грубого помола, солью, сахаром и сухими дрожжами. К ним добавляют воду и тщательно перемешивают. Тесто раскатывают и выкладывают на специальную круглую форму.

Тесто смазывается томатным соусом, поверх которого кладется нарезанный базилик, кружки жареных баклажанов, маринованный лук, промытый холодной водой, сухой орегано, полоски запеченого сладкого перца, моцарелла, кружки нарезанного помидора, нарезанное перо, каперсы. Последним кладут твердый пармезан, натертый на мелкой терке и маслины. В конце пицца сбрызгивается оливкового масла и оставляется на 10-15 минут, а потом выпекается в течение 20 минут при температуре около 200 градусов.

Готовая пицца разрезается на равные части, а поверх ее кладутся нарезанные листья зеленого базилика.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Сообщество в Контакте. Присоединяйся .

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.


Салат "Гадо-гадо".

Ингредиенты: картофель варёный - 4 шт. соя пророщенная консервированная - 250 гр. фасоль стручковая - 500 гр. морковь - 4 шт. капуста китайская - 1\2 шт. огурец - 1 шт. яйца варёные - 4 шт. перец белый молотый - 1\2 ч. ложки соус арахисовый - 1 стакан

Сою отделите от заливки. Фасоль нарежьте кусочками, морковь и капусту - соломкой. Овощи сварите по отдельности в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг. Картофель нарежьте ломтиками, огурец - тонкими ломтиками, яйца - дольками. Приготовленные овощи выложите на блюдо, картофель поперчите. Перед подачей на стол полейте овощи арахисовым соусом.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Сообщество в Контакте. Присоединяйся .

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.


Грибы, тушёные по-охотничьи.

Ингредиенты: грибы - 750 гр. перец сладкий - 6 шт. лук репчатый - 1 головка мука пшеничная - 1 ст. ложка помидоры - 3 шт. масло растительное - 2 ст. ложки тимьян молотый по вкусу соль - по вкусу

Грибы, перец и лук нарежьте, обжарьте на масле. Затем добавьте тимьян, немного горячей воды, пассерованную муку и тушите всё вместе до готовности. В конце положите очищенные от кожицы и мелко нарезанные помидоры, посолите. При подаче посыпьте зеленью. Отдельно можно подать сметану.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Сообщество в Контакте. Присоединяйся .

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.


Омлет с сыром.

Ингредиенты: яйца - 2 шт. сыр твёрдый - 4 ст. ложки мука пшеничная - 2 ч. ложки растительное масло - 2 ст. ложки соус томатный острый - 2 ч. ложки зелень петрушки соль

Яйца, тёртый сыр, муку и соль смешать. Полученную массу вылить на разогретую с маслом сковороду и испечь омлет. Подавать омлет горячим с томатным соусом, оформив зеленью.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Сообщество в Контакте. Присоединяйся .

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.



ДЕСЕРТ ХОРОШЕГО ДНЯ: Творожный рулет с грушами.

ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ на ФОРУМЕ "НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ": >>


Полезная информация:

Осознанное управление здоровьем. (Книга в подарок от автора)

”Программа: Стройнею легко и вкусно”.

"Как управлять здоровьем в эпоху перемен?"

Эко рецепты со вкусом.


Бесплатный курс "Как найти достойного мужчину".

Тренинг "Счастливы вместе".

Бесплатный 5-дневный онлайн-марафон Льва Вожеватова
"Как познакомиться с успешным мужчиной …".




БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!



Пригласите друзей:
Вы хотите, чтобы Ваши друзья также могли каждый день получать рецепты и советы от рассылки "Готовим Дома"? Пошлите им ссылку на наш сайт "НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ". Формы подписки на рассылку - внизу первой страницы.

Сегодня:
30.01.2015

Выпуск #2388
Новости:
Доставка канапе, тарталеток, праздничных блюд под заказ.
Организация праздников. ГОРИЗОНТ предлагает недорогие банкеты и фуршеты.......
>>
ПРОДУКТЫ И ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
100% экологичные продукты.

Амарантовое масло.

Сосиски вегетарианские.

Живое какао для здоровья и долголетия.

Кофе зелёный.

Овощерезка.

Мёд и продукты пчеловодства

Злаки, семена, бобовые

Масла, пасты

Живой продукт

Мука, мучные изделия, смеси для выпечки.

Сыроедческие хлебцы, шоколад, конфеты.

Солезаменители, сахоразаменители, пряности.

Чаи травяные, зелёный кофе, напитки.

Сладости, хлебцы.

Орехи и сухофрукты.

Полезные подарки — самые вкусные подарки!.

Суперфуды.

Гипоаллергенные дезодоранты длительного действия.

Техника(проращиватели, соковыжималки, блендеры).

___________________ ПИЩА ДЛЯ ДУШИ _____________________

Если не знаешь что сказать - скажи правду, если не знаешь как поступить - поступай по совести, если не знаешь что делать - делай то, что радует.
Осознавание Целостности

Битва с реальностью или доверие судьбе. (Видео)

Как оказаться в настоящем моменте, если ты никогда не покидал его?

Не спящие во сне.

Сон, во сне сна.

Жалость и сострадание.

НеЗримые оковы матрицы - ВыХод.

Начало пути к Осознанию себя.

БОЛЬШАЯ ИГРА: ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ .

Когда я полюбил себя...

Слои жемчужины, или богатства внутри нас.

Иллюзия отсутствия Единства.

Выбор - ловушка дуального сознания

”Именно сегодня...”. (Видео)

Всё влияет на всё.(Видео)

То, у чего нет противоположности. (Видео)

Страх потерять себя.(Видео)

О нужде, потребности, любви и непонимании. (Видео)

Что значит быть счастливым именно для вас. (Видео)

Покажи мне то, чем я смотрю.(Видео)

Как оказаться в настоящем моменте, если ты никогда не покидал его?

Никто из дома не выходил. (Видео)

Никто не мой и я ничей. (Видео)

Кто определяет судьбу человека

Когда я полюбил себя...

Настоящая жизнь как проекция ума.

Республика имени меня. (Видео)

О полном понимании и искусстве жить. (Видео)

Возвращение к осознанию. (Видео)

Всегда идёт кино имени тебя. (Видео)

Стресс и дискомфорт - как позитивные факторы. (Видео)

Принятие. (Видео)

Жизнь дует через нас. (Видео)

Путь к себе. (Видео)

О воспитании детей. (Видео)

Как ускорить просветление? (Видео)

Честность. (Видео)

Быть или не быть.(Видео)

Будущее, которое неизбежно

Разреши себе быть.(Видео)

Все в теме.(Видео)

Чтоб ты был тем, кто ты есть!(Видео)

Перестать считать.(Видео)

Что будет дальше?(Видео)


В избранное