Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меню здоровых и успешных

  Все выпуски  

Салат с белой фасолью и помидорами-черри


seryogina.ru - практика натурального питания
рецепты   статьи   обучение   купить книги   отзывы   о проекте   инвестору

Меню здоровых и успешных. 6 октября 2008 года

Клубная встреча 15 октября, г. Москва

Дорогие друзья,
приглашаю вас на первую клубную встречу читателей “практики натурального питания”!

Тема встречи: простые здоровые блюда на каждый день

Напишите интересующие вас вопросы, пожелания и предложения в комментариях к теме. На встрече мы поговорим о том, что интересно вам, чтобы с пользой провести время.
Дополнительная информация будет отображаться на сайте, подпишитесь, чтобы получать комментарии к этой теме.

Место: Москва, м. Киевская, ТЦ “Европейский”, кафе.  

На встрече мы будем
- общаться,
- задавать вопросы,
- получать ответы,
- делиться опытом,
а также сможем выпить ароматного травяного чаю с выпечкой, десертами и перекусить.

Дата и время: 15 октября 2008 г., среда, с 19:00 до 20:30 часов.

Вход свободный (бесплатный) по приглашениям.
Вы платите только за напитки и еду, которые себе выберете.
Вопросы, ответы, общение, улыбки и хорошее настроение - бесплатно!
Количество участников встречи ограничено: 14 человек.

Для получения приглашения заполните контактную форму,
в ней сообщите имя, фамилию, e-mail,
в теме письма: встреча 15 октября
В сообщении укажите номер контактного (мобильного) телефона и, желательно, интересующие вас вопросы.

Приглашения будут высланы первым четырнадцати желающим, оставившим свои контактные данные.

До встречи на первой клубной встрече в среду, 15 октября,
с уважением, Лидия Серёгина

Нужна небольшая помощь специалиста, разбирающегося в CSS и PHP (подправить оформление шаблона сайта). Сама в этом не разбираюсь :(. Пишите Буду признательна получить Вашу помощь.

Салат с белой фасолью и помидорами-черри
Сытный, красивый и вкусный салат, который может заменить основное блюдо.

2 луковицы шалота, очищенные
1 зубчик чеснока, очищенный
2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
1 ч. л. горчицы
60 мл оливкового масла, первого холодного отжима
морская соль и свежемолотый черный перец
350 мл отваренной белой фасоли (замочить на ночь, утром сварить, не солить)
2 пучка (примерно) листья салата, порвать руками на кусочки
12 томатов-черри, разрезанных пололам
8 черных маслин, вынуть косточки
2 ст. л. нарезанных свежих листьев базилика

Лук-шалот и чеснок измельчить в блендере до однородности (либо вручную). Добавить лимонный сок, горчицу, масло, соль и перец по вкусу. Взбивать до однородности, отставить в сторону.
В большой салатной миске смешать фасоль, салатные листья, томаты, маслины и базилик. Полить заправку сверху и немного осторожно перемешать. Сразу подавать к столу.

Спросить или комментировать

Желаю творческих успехов на кухне и в жизни,
Лидия Серёгина

Подпишитесь на рассылки:

Рассылки Subscribe.Ru
Меню здоровых и успешных
Мята и базилик
Всё о кафе и ресторанах в Москве

Лидия Серёгина, www.seryogina.ru © 2007-08 гг. Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редактора.


В избранное