Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Домашние рецепты

  Все выпуски  

Кулинарные рецепты Сыры для тех, кто на диете


 

Здравствуй, дорогой подписчик!!!

В этом письме статья

Сыры для тех, кто на диете

 

Диета порой заставляет нас отказываться от многих любимых нами яств. Кажется, что и сыры тоже входят в некий абсолютный «чёрный список» того, что нельзя. Но это только кажется. Как говорится, если нельзя, но очень хочется, то можно. Даже на диете Вы вполне можете себе позволить в умеренных количествах нежирные сыры. Итак, расскажем, какие именно:
1. Сыр тофу – сыр, по виду напоминающий брынзу, делается из соевого молока. Об удивительной полезности соевых продуктов слышал, наверное, каждый. Тофу здесь - не исключение. В этом сыре содержится очень много белков, почти как в мясе. Кроме того, тофу богат полезным для костей кальцием и потому его рекомендуют пожилым людям для профилактики заболеваний позвоночника – в частности, остеохондроза. При всём при этом: тофу обладает очень низкой калорийностью и жирностью - менее четырёх процентов.

 

 



Читать статью =>>

_______________________________

С уважением, Елена Лебедева.
Skype: odri1965
Сайт: www.domashniy-recepti.ru


В избранное