В этом письме статья Простые способы снизить аппетит
Зачастую именно неумеренный аппетит мешает полным людям избавиться
от лишних килограммов. Давно известно, что чувство аппетита не всегда
чётко связано с голодом. Иногда нам хочется что-нибудь съесть «просто
так». Это может быть лишь вредной привычкой, или же, к примеру, так
сказывается нехватка других, не гастрономических радостей в жизни.
Есть несколько простейших правил, соблюдение которых позволит Вам взять под контроль свой аппетит.