Я очень сильно завишу от мнения окружающих, боюсь что на мой поступок последует негативная реакция с их стороны.
Другая моя проблема состоит в том, что сталкиваясь с какой-то ситуацией, в которой нужно проявить характер, дать кому-то отпор, на меня накатывает такое чувство неуверенности, что пока я его перебарываю, бывает уже поздно что-либо предпринимать.
Ко всему этому я постоянно борюсь с самим собой, не даю себе зациклиться на какой-то проблеме.
Инкогнито
Ответ консультанта:
Ваша проблема общеизвестна и пусть для начала Вас утешит то, что этой трудностью жизнь наградила далеко не одного Вас. Знание того, что Вы не один, поможет Вам, тем более, что другие находят выход из этой проблемы. И Вы найдете.
Теперь к рекомендациям: С одной стороны, Вам надо получить и получать побольше позитивной обратной связи на себя. Найдите людей, которые будут
хвалить Вас. Само по себе это не решит проблему, но так будет легче перейти к следующему шагу - рассмотрите внимательно потенциальные негативные реакции на Ваши поступки со стороны окружающих. Представьте, что это уже случилось и происходит прямо сейчас. Доведите в своем воображении эти сцены до
максимума, до абсурда, сделайте их более чем абсурдными. Пока не станет действительно страшно - тогда плачьте и увеличьте силу переживания еще
сильнее, пока не станет смешно - смейтесь над этим. Может так статься, что страшно не будет. Только смешно.
Вторая Ваша трудность напрямую связана с первой, но когда Вы решите первую проблему Вам потребуется отдельная тренировка своей силы характера. Не
сможете сами - сходите на какие-нибудь группы. развивающие эти качества характера. После решения первой проблемы.
И не боритесь с собой. ВООБЩЕ. Это только бесполезная трата сил. Вы свой самый верный союзник, а не враг. Удачи Вам.
Инструмент для разговора с малолетним ребенком о наркотиках
Вопрос читателя:
Здравствуйте! У меня маленький сын, ему только 1 год и 4 мес., но уже сейчас меня беспокоит один вопрос. Проблема наркомании в наше время стоит очень остро и я переживаю, как уберечь моего сына от этой беды, как объяснить ему, что это зло?
Ольга
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Ольга. В настоящее время появился инструмент для разговора с малолетним ребенком о наркотиках. Это сказка, в которой сказочным языком изложено то, что будет отвращать ребенка от наркотиков в будущем. В год и 4 месяца может быть и рановато, но вреда от прослушивания не может быть никакого. Наоборот - интересно, что ребенок выскажет по этому поводу и в 3, и 5 лет. Приобрести эту кассету можно позвонив по 458-74-58. С уважением.
Владимир Иванов, кандидат медицинских наук, психиатр, председатель комиссии по наркологии при совете предпринимателей Мэрии г.Москва, президент общественного объединения "Россия без наркотиков", www.narconon.ru.
Вопрос N 881
Мама ревнует вас к вашему мужу и к вашему счастью...
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Раньше мы с мамой жили душа в душу. Были как подруги. Но когда у меня появился молодой человек (постоянный), и мы стали с ним жить вместе у меня дома, наши отношения стали резко ухудшаться.
Началось с того что она сразу сказала, что готовить она нам не будет. Это вылилось в то, что она, вообще, перестала появляться на кухне, хотя она целыми вечерами сидит у телевизора. Я сама работаю, учусь заочно, и теперь у меня есть муж. К тому же мы полностью взяли хозяйство на себя (хождение по магазинам, и все остальное). Муж полностью содержит нас, хотя работает до поздна и имеет только два выходных. А ей очень бы хотелось, чтобы мы еще и на даче успевали. А т.к. нам это не удается и внимания ей стало меньше чем раньше, она начинает обижаться, сама на контакт не идет, может не разговаривать с нами неделями, перестает есть с нами, отделяется от нас.
Нам честно говоря обидно, т.к. мы стараемся жить вместе, у нас существуют свои проблемы, и мы живем еще только второй год, и нет, чтобы помочь нам, она все усложняет. Еще ее очень волнует, как мы тратим деньги, т.к. она по натуре своей любит на всем экономить. Например, покупку стиральной машины она восприняла, как бесполезную трату денег и как дорогую игрушку, хотя в наших условиях она просто была необходима.
По идеи родители должны радоваться успехам своих детей. Она считает, что деньги нужно копить на квартиру, но это просто не реально. Нам просто хочется, чтобы к нам хорошо относились и старались в чем-то помочь и поддержать нас. Хочется хоть какой-то отдачи, благодарности, по-моему, мы этого заслуживает. Тем более мы достаточно молоды и хочется свободное время отдохнуть, погулять и побыть вместе. Мы, в принципе, живем друг для друга. А мама считает, что я перед ним прыгаю, и, когда он мне дарит цветы, считает бесполезной тратой денег.
В данный момент мы в очередной ссоре (уже 3 недели). На днях она мне пожелала "приятного аппетита, и смотри не подавись". Ужасно то, что за последние 2 года она упала в моих глазах так низко, что я сама поражаюсь. Мне 24 года, а ей 47. Может это возраст?
Я очень внимательно прочитала вашей письмо и увидела как вы любите свою маму и переживаете из-за того, что происходит в вашей семье. Не судите свою маму слишком строго. И с ее возрастом ухудшение ваших отношений тоже вряд ли связано. Похоже, что она просто ревнует вас к вашему мужу и к вашему счастью. Так бывает очень часто. И, скорее всего, она сама страдает и мучается от этого, но ничего не может с собою поделать. Постарайтесь быть к ней снисходительны.
В вашей ситуации было бы лучше, чтобы вы с мужем жили отдельно от вашей мамы. Тогда, возможно, ваши отношения стали бы мягче и приятнее для всех вас. Может быть, поэтому ваша мама сама подталкивает вас к покупке квартиры. И, если вы сейчас не можете себе позволить не только купить свою собственную, но даже просто снять отдельную квартиру, то настоятельно советую вам поставить эту задачу в ваши самые ближайшие планы под пунктом номер один.
Поскольку, ваша мама, при всей ее любви к вам, вряд ли сможет помогать вам в ваших реальных трудностях, а скорее, наоборот, может быть, и бессознательно, но будет только усиливать любой стресс и нагнетать напряженность. А в наше нелегкое время - это совершенно ни к чему. Вы же не хотите себе дополнительных трудностей, которые ваша мама обязательно будет бессознательно создавать просто на пустом месте. А поскольку она все-таки вам очень близкий и дорогой человек, то абстрагироваться от ее влияния на вашу жизнь не получится.
Расстояние обязательно ослабит взаимовлияние вас и вашей мамы, и вы сможете регулировать ваши отношения, оставляя только хорошее и уходя от всего плохого.