Пил около 8 лет, хотя мне всего 28. За это время потерял много подруг из-за пьянок. Сейчас мне наоборот тяжело с кем-нибудь познакомиться, потому что во мне постоянно срабатывает какой-то тормоз, не дающий
попытаться ближе узнать человека. Стараюсь ограничиться просто ничем не значащим разговором. Что бы это значило, и как с этим бороться?
Уважаемый Егор, пил - это прошлое время. Теперь не пью? Это не совсем вопрос. Это указание пути движения. В любом случае, я дальше продолжу
говорить с вами, как с человеком бросившим пить или хотя бы принявшим такое решение. Ужас алкоголизма состоит не только в том, что вы теряете здоровье.
Вы еще теряете и личность.
Естественно, выйдя из "запойного" периода своей жизни, Вы нуждаетесь в том, чтобы заново учиться интересу к другим людям, к отношениям с ними. Хорошо, если у Вас есть друзья (непьющие), которые помогут Вам в этом, как вариант это могут быть люди, как и вы расстающиеся с
алкогольным прошлым. Когда-то я сталкивался с очень интересной программой "12 шагов" общества анонимных алкоголиков. Они неплохо друг друга поддерживали. С другой стороны, это не панацея. Больше читайте. Не газеты, конечно. Умные, добрые и хорошие книги. Смотрите хорошее кино. Это называется библио- и видео-терапия. Знайте, в Вашем случае придется заново становится человеком. Не зачеркнуть все что было, а добавить многое новое. Удачи.
Мне 18. У меня преждевременная эякуляция... Что делать?
Инкогнито
Ответ консультанта:
Что касается таких расстройств, как преждевременная
эякуляция и задержка эякуляции без достижения
кульминации. Это связано с возникновением моторных сторон сексуальных функций, что проявляется вследствие снижения подвижности или мобильности данного мужчины. Здесь бы я рекомендовал определенные физические
упражнения направленный на развитие мышц
тазобедренного пояса. Хорошо помогает массаж, который снимает спазм мышц. А танцы и дискотеки в Вашем возрасте - это хорошая прелюдия для занятий сексом.
Но однако же, наблюдения показывают, что тревожность и страхи, связанные с полной неудачей в половом акте,
являются, прежде всего, отголоском отклонений в
возбуждении и влечении, что также определяет эту
проблему.
Наиболее распространенное нарушение сексуальных
функций у мужчин - преждевременная эякуляция.
Но кто определял, в чем состоит "преждевременность",
и какой должна быть "нормальная" длительность процесса. Здесь бы я определил это так, что мужчина не
достигает желаемой удовлетворенности, а женщина
лишается возможности достичь вагинального оргазма,
если она способна его испытать. И как общий результат нет полноты сексуальных отношений для обоих партнеров. А это ведет к напряженности в их отношениях и часто приводит к расторжению брака.
Мужчина, ранее уже переживший преждевременное
семяизвержение с партнершей, будет обеспокоен, что это же самое случиться и в следующий раз. Его озабоченность и страх будут увеличивать напряжение
ситуации, и тогда эякуляция действительно произойдет
преждевременно. Такой мужчина заключен в порочный круг преждевременности: беспокойство, напряжение,
преждевременное семяизвержение, озабоченность,
напряжение снова и снова. Этот порочный круг нередко очень трудно разорвать, поскольку он создается самим мужчиной. В таких запущенных случаях необходимо обратиться к психологу.
Часто преждевременная эякуляция развивается при первой сексуальной встрече с новой партнершей.
И когда тревожность по поводу сексуальных
взаимоотношений снижается, и если в этом помогает
женщина, он чувствует себя легче и безопаснее.
А его преждевременная эякуляция исчезает, и
сексуальные реакции нормализуются. А агрессивность и напор женщины, не только усиливает напряженность, но и ведет к прекращению сексуальных контактов.
Но преждевременность может возникнуть и при
положительном отношении женщины к сексуальному
взаимодействию. Взамен страха быть отвергнутым, мужчина может переживать страх провала, или не состоятельности. Тревога может даже охватывать и тогда, когда все прошло хорошо, а вдруг в следующий раз неудача.
Поскольку проблема преждевременной эякуляции - это
проблема сексуальной тревожности, о которой партнерша не всегда догадывается. Честное обсуждение сексуальных затруднений - один из наилучших путей их преодоления. А парам, находящимся в постоянном сексуальном контакте, в этих случаях лучше всего посетить специалиста. Как правило, это приветствуется обоими участниками взаимоотношений.
Неспособность открыто обсудить свои сексуальные
проблемы указывает на то, что в отношениях отсутствует общность и согласие, которые и составляют сердцевину здоровой сексуальности.
Ваша сексуальность не может быть отделена от вас, она
часть вашего существования, часть вашего благополучия. А поскольку секс является изначально чувственным опытом, наиболее важно осознавать и принимать желаемые эмоции. Занятие любовью - это естественные острые человеческие ощущения, и каждый имеет потенциал испытать присущее этому удовольствие и эмоциональное удовлетворение.
При этом, однако, немногие люди умеют создавать те
образы удовлетворительных и завершенных сексуальных ощущений, которых они сами жаждут, а этому можно учиться. Именно из ощущений строятся эмоциональные состояния, представления о себе, а также и о партнере, что даст основу прочности взаимоотношений.