[pc] Глинотерапия для всех и каждого.
Всем доброго времени суток!
Глинотерапия для всех и каждого, или Приключения Головастика
Теги статьи: арт-терапия, песочная терапия, телесная терапия
Жил-был Головастик, у него была большая голова и длинный хвост. Он
передвигался, опираясь хвостом в землю и подпрыгивая, как на пружине. Это
было довольно интересно, хотя получалось не очень быстро. Прыгал он, прыгал
и вдруг увидел большой-пребольшой глиняный холм. Глина была мокрая. <<Что
тут можно делать?>> - спросил Головастик у Глины. <<А что хочешь - ответила
Глина, - в этом волшебном пространстве ты можешь делать всё, что
пожелаешь>>. Головастику это понравилось. Он прыгнул прямо в середину
глиняного холма и пару раз съехал вниз. Потом он представил себе, что холм
превратился в озеро и вдоволь поплавал, разбрасывая повсюду глиняные волны.
Потом он просто лежал и смотрел в небо. И вдруг ему захотелось туда - к
птицам и облакам. Недолго думая, он взял кусочек волшебной Глины. Она была
очень приятная - гибкая, мягкая и пластичная. Головастик сделал себе два
красивых больших крыла, превратился в Птицу и полетел рассматривать мир с
высоты птичьего полета. Ему нравилось быть Головастиком. Ему понравилось
быть Птицей. Ему было интересно и спокойно: он знал, что любой момент может
вернуться в мир волшебной Глины и пережить следующее превращение, открывая в
себе новые качества.
Взаимодействие с глиной таит в себе необычные для взрослого человека
ощущения. Если вы не гончар, не скульптор, не арт-терапевт, который каждый
день работает с клиентами, помогая им выражать свои чувства и переживания с
помощью глины, то, вероятно, ваши первые ассоциации с глинотерапией будут
связаны с давно забытым детским опытом о том, как лепили поделки из
пластилина в детском садике или с мамой. Опираясь на него, на моей первой
мастерской по глинотерапии я представляла себе материал почему-то холодным и
липким. И обрадовалась, что мои предубеждения не оправдались - глина
оказалась пластичной, не прилипала к рукам, быстро нагревалась и
<<контактировала>>, готовая принимать нужную форму. Соприкосновение с
материалом помогло отключиться от бесконечного круговорота мыслей в голове и
это получилось как бы само собой - стоило сосредоточиться на телесных
ощущениях, эмоциях, образах и ассоциациях. Упражнения следовали одно за
другим: <<Зоопарк>>, создание фигуры, интуитивное взаимодействие с глиной,
погружение в глубины бессознательного через <<глиняное поле>> и многое
другое... Каждое новое упражнение - ещё один шаг к лучшему контакту с самим
собой. И так ли важно, какая именно из многочисленных арт-терапевтических
техник, заботливо предложенных ведущими, окажется твоей, самой подходящей,
включающей, очень нужной именно сейчас? Будет ли это творение конкретной
фигуры или интуитивное взаимодействие с материалом - важно, что сохраняется
ощущение изобилия, переизбытка самых разных подходов к самовыражению. Ты
можешь, словно Золушка туфельку, применять самые разные, зная, что самая
удобная и комфортная для тебя обязательно найдется в этом <<сундуке с
сокровищами>>.
Как рассказывает арт-терапевт Мария Янкина, в глинотерапии процесс - это
самая важная часть работы. Клиент взаимодействует с материалом, с
арт-терапевтом, проживает в этом процессе нечто, важное для себя, и в конце
сеанса его работа снова становится частью большого куска глины. Цикл
творения завершен. На следующей консультации можно начать новый процесс. Но
это уже будет совсем другая история...
Глинотерапия, совмещая в себе преимущества арт-терапии и телесной терапии,
помогает осознать себя, снова и снова находить контакт с самим собой,
<<подружиться>> со своим телом. Создавая фигуры из глины, дети и взрослые
возвращаются к телесным ощущениям, к забытым чувствам, находят неожиданные
сокровища и скрытые ресурсы, которые помогают запустить процесс
трансформации жизни. Работа с глиной дает возможность выразить не только так
называемые негативные чувства - гнев, обиду, вину, печаль, но и любые
переживания и даже телесные ощущения, которые сам клиент может затрудняться
обозначить конкретными словами. Он может не знать, что именно делает, но
терапевтический процесс все равно будет происходить - на более глубоком
уровне. Взаимодействуя с глиной, можно вернуться через <<игру>> на ту стадию
развития, где произошло нечто, ограничившее спонтанность, естественность
(часто травма служит причиной появления симптома, который и побуждает
обратиться за помощью к глинотерапии). Вернуться и завершить незавершенный
процесс, пройти через все стадии развития, чтобы стать более гармоничной
личностью.
Арт-терапевт Оксана Михайлова, обобщая свой многолетний опыт работы,
говорит, что все люди рано или поздно сталкиваются с травмой: <<Нам не дано
вечно оставаться невинными. Каждый человек, как бы его ни любили окружающие,
в тот или иной момент получает травматический опыт. Но травму можно
проработать, исцелить на терапии и снова обрести ресурсы, которые помогут
сделать жизнь более гармоничной, наполненной радостью. Процесс развития -
бесконечен. Это путешествие длиною в жизнь>>.
Смирнова Юлия Анатольевна
зам. главного редактора, профессиональное интернет-издание "Психологическая
газета"
