Эффективный интеллект. Проспективная память: самопрограммирование и намерение
Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня
мы продолжим тему проспективной памяти, разобрав подробнее механизм её
работы. А в конце выпуска – напоминание про текущие акции.
Проспективная память: программирование и сила намерения
Итак,
в одном из предыдущих выпусков я рассказал, что бывает такая
разновидность памяти – память проспективная. Отвечает она за то,
насколько хорошо мы помним
то, что собираемся сделать. Именно ошибки вследствие сбоев проспективной
памяти на 90%, если не более, обуславливают то, что принято называть
«человеческим фактором» при объяснении катастроф. Да, в том числе
авиакатастроф.
Это вовсе не какая-то отдельная разновидность память, а скорее система, образованная несколькими компонентами.
Первая из этих компонент – привычная нам ретроспективная память.
Напомню, ретроспективная
память – это то самое, что мы привыкли подразумевать под «памятью
вообще». Именно она отвечает за нашу способность помнить предыдущие
события. В данном же случае ретроспективная память отвечает за то, что
мы помним собственно свои решения, намерения.
Вторая компонента, важнейшая для проспективной памяти – это внимание.
Иными словами, это способность человека мониторить, наблюдать
происходящее вокруг него с тем, чтобы понять, когда же, собственно,
надо действовать. Ведь большинство решений и намерений формируются по
схеме «стимул-ответ». Скажем, «когда я буду возвращаться с работы и
пройду мимо хлебного магазина (стимул) я зайду в него и куплю свежего
хлеба (ответ)». Или «перед тем, как выйти из дома (стимул), мне надо
проверить, что все электроприборы выключены, перекрыт газ и вода
(ответ)». Ещё вариант – «когда кто-то на меня кричит (стимул), мне
следует быстро сообразить, как максимально быстро прекратить свару
и наладить нормальный разговор (ответ)». Вариант для водителей – «перед
тем, как тронуться с места (стимул), мне следует осмотреть машину,
завести мотор, выжав сцепление, включить ближний свет, левый поворотник,
осмотреться вокруг и глянуть в зеркала, убедившись, что ничто не мешает
моему манёвру, и только после этого поставить передачу и плавно
тронуться с места». Последний пример привожу специально для того, чтобы
было понятно, насколько сложными и многосоставными могут быть
последовательности
действий, входящие в «ответы». И ведь, заметим, тронуться с места на
легковой автомашине – это просто полная ерунда по сравнению со взлётом
пассажирского лайнера весом в сотни тонн!
Я
ещё чуть-чуть подробнее разберу пример с троганием с места в машине. На
самом деле в нём «стимулом», запускающим цепочку ответа, является не
собственно трогание (а то получается, что ответ предшествует стимулу), а
скорее решение о поездке куда-то в сочетании с приближением к
машине. Само по себе такое решение не запустит такую цепочку, если вы
ещё не в машине. Нет смысла (да и возможности) включать поворотник, если
вы ещё сидите дома в мягком кресле. Но вот когда вы приближаетесь к
машине, щёлкаете брелком сигнализации, открывая её – самое время
запустить процедуру, как описано выше – от беглого внешнего осмотра до
запуска двигателя и собственно отъезда.
Зачем
я так подробно это разбираю? Тут моя цель двояка: во-первых, чтобы был
понятнее
конкретно этот пример. Во-вторых, чтобы было ясно, как выбирать
негативные паттерны поведения, которые мы будем корректировать в
ближайшем экспериментальном тренинге (буквально в следующем же выпуске –
подробнее). Важно добавить, что в большинстве случаев сознательно мы
не мониторим происходящее вокруг, чтобы определить, не запустить ли
какую цепочку ответов. Отнюдь – мы спокойно занимаемся своими делами, не
отвлекаясь на посторонние мысли. Но как бы вы ни были погружены в
чтение, свисток чайника
всё равно даст вам понять, что вода вскипела. А звонок в дверь – что
кто-то пришёл.
Иными словами, собственно инструкции, связывающие «стимул» и «ответ», хранятся где-то в подсознании.
Возникает вопрос – а чем же тогда определяется то, срабатывают они или
нет? Как сделать так, чтобы вовремя зайти за свежим хлебом?
А
это уже определяется силой намерения и тем, используете ли вы разные
мнемонические приёмы.
Скажем, если вы утром просто как бы говорите себе, сидя на кухня за
чашечкой чая, что «надо бы зайти вечером за хлебом», то высока
вероятность, что вспомните вы об этом лишь вечером, снова сидя на той же
кухне. А вот если не просто «говорите себе», но и одновременно с этим
представляете себе, как, завидев булочную, направляетесь к ней – то
шансы вовремя вспомнить и сделать повышаются многократно.
Опять-таки,
если вы понимаете, что за забывчивость в отношении,
скажем, памятных дат (дни рождения, свадьбы, годовщины и т.п.)
родственников или супруга/супруги вас ждёт выволочка и охлаждение
отношений – то вероятность их вспоминания опять-таки повысится.
Сила намерения и качество программирования – вот две вещи, определяющие работу вашей проспективной памяти.
И проспективная память будет улучшаться, если тренировать ретроспективную память, внимание и силу воли (намерение).
Просто введите в поле «купон» learn_faster и получите скидку в 30%!
Кстати,
всем заказчикам комплекта из трёх вебинаров я решил подарить ещё один свой вебинар – «Эффективное планирование».
Я провёл его в конце прошлого года, и в нём изложено немало информации,
что станет полезным дополнением к «Как найти СВОЁ время». Да, тем, кто
уже оплатил и получил комплект из трёх вебинаров, я разошлю ссылку на
запись «Эффективного планирования» в ближайшее время.
Я
регулярно упоминаю в рассылке некоторые курсы глубоко уважаемого мною
Ивана Ивановича Полонейчика. Возможно, кто-то из вас к ним уже
присматривался, но
пока что так и не принял решение. Так вот: до 24 сентября включительно
всем тем, кто закажет его продукты по моим ссылкам я выдам бонусы! В
качестве бонусов могут выступать уже упомянутые записи вебинаров, а
также мой тренинг «Память и внимание: выходим на новый уровень»,
практическая часть вебинара по рекламе, или бессрочный купон на любой
мой тренинг или вебинар (в зависимости от покупки).
А
курсы у Ивана Ивановича просто замечательные. Я сам учился у него очно,
но неполенился
обзавестись и многими из его разработок. Сейчас, скажем, жду прибор
«Лингво-мастер» (майнд-машина нового поколения), которую Полонейчик
создавал вместе с Ярославом Голубом (наверное, самый грамотный в России
человек в области разработки майнд-машин). Но об этом я ещё напишу, и не
раз.
Однако: всё это великолепие будет продолжаться лишь до 24 сентября. Так что – выбирайте и решайтесь!
Замечу,
я
специально делаю акцент на языковых курсах. Овладение новым языком
создаёт в мозгу новую реальность (если вы в курсе про принцип
Сепира-Уорфа), продлевает жизнь и в целом развивает все когнитивные
способности. Так что… Рекомендую вам самое, на мой взгляд, ценное!
В
чём будет состоять бонус? При заказе любого видеокурса вы можете
написать мне и получить в подарок, абсолютно бесплатно, запись одного из
двух вебинаров – «Эффективное планирование» или «Как
найти СВОЁ время». При заказе любого аудиокурса из каталога – на выбор «Развиваем Память и Внимание» или «Учись Учиться!»
И – наконец – при заказе двух видеокурсов или трёх и более любых продуктов – вы получаете все перечисленные бонусы сразу!
Однако – напоминаю – все эти шикарные предложения по
развитию памяти и интеллекта действительны лишь до 24 сентября. Как
получить бонусы? Сразу после заказа написать мне на почту
grigalpp(спец.символ)yandex.ru письмо с темой «Бонус за заказ», в
котором рассказать, что заказывали, номер заказа, и с какого ящика
электронной почты. Вот и всё. Хватит пока… Мне ещё готовить
«рекламный» вебинар и тренинг, затем «Память и внимание: выходим на новый уровень», а на носу ещё
маячит «Удвоение
скорости мысли за три недели»…
Кстати, тренинг по памяти и вниманию намечается куда более мощный, чем предыдущий прогон... Но об этом я ещё расскажу.
