Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология для всех

  Все выпуски  

Зачем Александрине быть Солнышком? Беседа проф



Зачем Александрине быть Солнышком? Беседа проф
2014-03-27 07:18 info@psinovo.ru (Administrator)
«Хорошо!» В любой штатной ситуации, что бы ни случилось, говори себе с внутренней улыбкой: «Хорошо!». На тебя кричат — «Хорошо». Ты кричишь — тоже «Хорошо». Научись видеть светлую сторону в любом событии. Отработай обоснования для «Хорошо» и хорошо без всяких обоснований. «Богатство мира». Разгляди красоту, услышь музыку окружающего мира, почувствуй вкусы и запахи. Что бы ты ни делал, делай это с прочувствованным удовольствием. Научись благодарить жизнь за каждый от нее подарок. «Солнышко». Твоя энергия и выражение лица должно сделать тебя для окружающих светлым и бодрым Солнышком. Из отчета: "Улыбаться... . Да проще простого! Я же просто королева улыбки – я так думала. Пока не стала очень внимательно наблюдать за собой, и выяснилось, что это только на людях, в знакомых компаниях. Дома – черная туча. На улице не лучше - я ж серьезная колбаса, а не финтифлюшка вам. Засучила рукава, поставила задачу и - очередной шок: невозможно трудно улыбаться дома родным! - Так началась моя ежедневная честная работа над упражнением. Итог: поймала себя на мысли недавно, что находясь одна в комнате – УЛЫБАЮСЬ. И еще шире разулыбалась, отловив это!" Хорошо?- Оценка умения быть счастливым? - Хор.

Подробнее...



В избранное