С наступлением первых холодов, а это осень и начало зимы, нас может подстерегать простуда или грипп. Здесь нет ничего странного, болеют все, одни могут болеть реже, а другие чаще. По статистике, человек может простудиться до трех раз за год. Особенно в такие опасные сезоны, как ранняя весна и осень. Симптомы у больных людей одинаковы – озноб, болит горло, течет из носа, повышенная температура, появляется кашель. В период болезни лучше оставаться дома, так как очень опасно для здоровья переносить простуду на «ногах». В этот период желательно чаще лежать в постели, пить много жидкости и употреблять продукты, которые содержат витамин С.