Ежедневная свежая лента последних новостей из мира политики, бизнеса, спорта, моды, кино, музыки, развлечений, а также по другим интересным тематикам. Все самое свежее, интригующее, популярное и актуальное для жизни, карьеры или отдыха!
Завершилась обработка многолетнего исследования поклонников бега, продолжавшегося с 1981 по 2005 год. Оказалось, что бег замедляет старение. Даже те, кто бегают понемногу, но регулярно, могут значительно продлить активную жизнь.
Ежедневная свежая лента последних новостей из мира политики, бизнеса, спорта, моды, кино, музыки, развлечений, а также по другим интересным тематикам. Все самое свежее, интригующее, популярное и актуальное для жизни, карьеры или отдыха!
Велосипед — прекрасная возможность поддерживать тело в отличной форме. Велосипед полезнее для сердечно-сосудистой системы, чем пробежки. Рассмотрим необходимые ингредиенты успешных тренировок на велосипеде.
Как прийти к здоровому образу жизни комфортно психологически и похудеть безопасно для здоровья. Коррекция питания и спорт в домашних условиях. Я научу вас тому, что умею сама - длительно поддерживать оптимальный вес!
Большой популярностью в начале 20 века пользовалась система физического развития Евгения Сандова "Сила и как сделаться сильным". Сандов разработал систему упражнений с гантелями, подходящую не только мужчинам, но и женщинам.
Напишите нам, поделитесь своими размышлениями, наболевшими мыслями, идеями, расскажите о своем малыше, о муже и свекрови, о подруге и ее отношении к вам - мы обсудим все это вместе с вами!
Что делать, если у вас мало места, но вы очень хотите домашний тренажер? Есть отличный выход — это степпер. Если регулярно заниматься на степпере, то красивые и стройные ножки вам обеспечены.
Для самых красивых, для самых мудрых, для самых любящих и самых любимых! Для модницы и для любительниц звезд... Для хозяюшек и для лентяек. Для мам и для тех, кто только планирует ею стать. Все самое интересное из женского интернета для вас!
Плоский живот — это красиво и сексуально. Но как сделать живот плоским? Есть три очень простых упражнения, выполняя которые в течение всего 4 недель, вы сможете преобразить ваш брюшной пресс.
Рассылка посвящена вопросам здоровья, красоты. Может быть интересна женской аудитории.
Словосочетание «лицевая гимнастика» звучит фантастично и вызывает кучу вопросов. А на Западе это очень популярный вид "спорта". Упражнения для лица помогают повысить тонус мышц и позволяет снизить объем жировой массы.
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Если вы занимаетесь спортом, вам наверняка знаком этот феномен: удовлетворение и радость после тренировки. Многие навсегда привязываются к спорту, а при попытке бросить занятия испытывают все симптомы наркотической "ломки".
Бодибилдинг для худощавых парней, особенности питания и тренировок для быстрого набора мышечной массы без употребления добавок.
Что движет мужчиной в стремлении накачать побольше мышц и выглядеть "круто"? Чаще всего это желание нравиться женщинам. Но мнения самих женщин о "качках" могут шокировать самого "крутого" мужчину...
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
У вас выступающий живот и толстая талия? Значит, вы слишком много времени проводите сидя, что приводит к ослаблению мышц живота. Однако пресс быстро откликается на нагрузку, так что добиться тонкой талии будет несложно.
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Наш организм всегда старается сохранить баланс. Жировые клетки тоже стремятся к равновесию, а потеря веса нарушает его. Обмануть жировые клетки можно, но придется забыть лень и потрудиться.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?
+
