Ингредиенты:
Тыква (1 шт.)
Фарш (1 кг.)
Консервированный горошек (1 банка)
Лук (1 шт.)
Чеснок (4 зубчика)
Морковь (2 шт.)
Соль
Перец
Приготовление:
Тыкву хорошо промываем и нарезаем дольками, очищая ее от косточек.
На противень застилаем бумагу для запекания, выкладываем дольки тыквы и сверху посыпаем их солью.
Тыкву запекаем в духовке при 180 градусов 30 минут.
Пока тыква запекается, подготавливаем начинку для запеканки. Кубиками нарезаем морковь, мелко нашинковываем лук и 2 зубчика чеснока.
На сковороду наливаем оливковое масло, выкладываем овощи и начинаем обжаривать.
Когда овощи стали золотого цвета, добавляем фарш, соль и перец. Я брала 50% свиного и 50% говяжьего фарша.
Когда фарш обжарится со всех сторон (на это потребуется 20-25 минут), добавляем консервированный горошек и выключаем огонь.
Теперь возвращаемся к тыкве. Когда тыква приготовилась (она должна быть мягкой), достаем противень из духовке и даем тыкве немного остыть, чтобы было комфортно с ней работать руками.
Начинаем очищать ее от шкурки. Приготовленную тыкву гораздо легче очищать, чем свежую.
В очищенную тыкву добавляем два зубчика мелконарезанного чеснока, молотый черный перец и хорошо взбиваем блендером.
В глубокую противень выкладываем фарш.
Сверху выкладываем слой тыквы и ставим в предварительно разогретую до 170 градусов духовку на 30 минут. Можно поставить и на 20 минут, так как в целом все овощи и мясо у нас уже готовы, но я люблю, когда края у тыквы начинают слегка коричневеть, поэтому держу запеканку 30, а то и 40 минут в духовке.
Всем приятного аппетита!
Фото и рецепт: Ксения Тоечкина
- Главная
- →
- Выпуски
- →
- Кулинария
- →
- Мясные блюда
- →
- Тыквенная запеканка с мясом
Мясные блюда
Группы по теме:
Популярные группы
- Рукоделие
- Мир искусства, творчества и красоты
- Учимся работать в компьютерных программах
- Учимся дома делать все сами
- Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
- Здоровье без врачей и лекарств
- 1000 идей со всего мира
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Хобби
- Подарки, сувениры, антиквариат
Тыквенная запеканка с мясом
Оригинал
FoodForLife.ru