Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье, правильное питание, альтернативная медицина" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Определение здоровья было сформулировано Всемирной организацией
здравоохранения и звучит так: "Здоровье это не просто отсутствие болезней,
а состояние
физического, психического и социального благополучия ".
В общем понятии здоровья различают две составляющие: духовное здоровье и
физическое.
Духовное здоровье человека это система его мышления и отношение к
окружающему миру. Оно зависит от умения строить свои взаимоотношения с
другими
людьми, способности анализировать обстановку, прогнозировать развитие
различных ситуаций и в соответствии с этим строить модели своего
поведения.
Двигательная активность, рациональное питание, соблюдение правил личной
гигиены и безопасного поведения, умение сочетать отдых и работу,
физический
и умственный труд формируют физическое здоровье человека. Эта составляющая
здоровья предусматривает отказ от курения, употребления алкоголя и
наркотиков,
других вредных привычек.
В наши дни состояние здоровья человека обычно оценивают по следующим
критериям:
отсутствие болезней;
нормальная работа организма;
психическое, физическое и социальное благополучие;
способность полноценно работать;
стремление к творчеству;
способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды.
Статистика
0 за неделю
Здоровье и успех для всех! Смотрите на мир ярче!
Смотрите на мир ярче! или Как улучшить и сохранить зрение. ЗРЕНИЕ - это величайшая ценность для любого из нас. Зрение дает нам 80% информации об окружающем мире. Глаза - это очень тонкая структура. Стрессы, дисгармония воздействуют на психику - особенно это влияет на неокрепший организм школьника - и от перегрузок и растущего напряжения тонкая структура глазного аппарата портится. С возрастом накапливаются проблемы - отношение к здоровью имеет большое значение - и, как следствие, одной из проблем современн...
Здоровье и успех для всех! О пользе орехов.
Витаминная подпитка весной! В воздухе пахнет весной.тонкий аромат грядущих изменений, которые затронут все сферы твоей жизни. Весна станет источником сил для новых ярких побед и великих свершений. Она снова докажет тебе, что жизнь прекрасна. А ты идешь по улице и почему-то не испытываешь радости. Что с тобой происходит? Почему ты не разделяешь общего ликования? На самом деле, всё очень просто. Твой организм после зимнего холодного периода истощен, и тебе необходимо пополнить свои жизненные ресурсы, ведь ве...
Здоровье и успех для всех! Зимняя спячка или боевые будни?
Зимняя спячка или боевые будни? Почему зимой все время хочется спать? И как с этим бороться? Будильник стал злейшим врагом, раскачаться по утрам невозможно. На работу являетесь с тяжелой головой, отчаянно зевая. Собрать себя по каплям едва удается к обеду, но рабочего энтузиазма не прибавляется, потому, как вскоре опять хочется в завалиться в теплую, мягкую кровать. А после праздников это состояние только усилилось - хоть в берлогу лезь лапу сосать. Впадать в зимнюю спячку нас заставляет целый комплекс при...
Здоровье и успех для всех! 'Унылая пора! Очей очарованье!..'
Как уберечь себя от осенней простуды и укрепить иммунитет? Наступила осень. Какой она будет? Яркой, красочной или унылой, блеклой и скучной - это зависит от Вас. Но независимо от того, какой будет погода, всплеска простудных заболеваний не избежать, к сожалению. Почему мы болеем ? Хотя такое заболевание как "простуда" не описано в медицинских справочниках, каждый из нас представляет, чем оно чревато. В действительности, простудные заболевания вызывают вирусы. Их насчитывается более 250, и в услов...
Здоровье и успех для всех! Улыбка - поцелуй души!
Улыбайтесь, друзья! Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели красивых зубок любят показывать их всем, широко улыбаясь. Странно: в мире животных скалить зубы означает угрозу. А у людей - наоборот, приветливость. Но не будем углубляться в причины столь коренного различия. Лучше поговорим о том, как сохранить здоровую и белоснежную улыбку при имеющихся ресурсах. Уход. Воспитанное на телевизионной рекламе поколение выучило наизусть, что дантиста надо посе...
Здоровье и успех для всех! Берегись - Бактерии!
Берегись - Бактерии! Если зима - время простуд, то лето опасно кишечными инфекциями. Высокая температура воздуха способствует размножению болезнетворных бактерий. Опасно как обилие микробов, так и их токсины, попавшие в организм с пищей. В летние и осенние месяцы травмы и скорые помощи получают больше всего больных с пищевыми отравлениями. Больше всего таких отравлений получается от того, что люди не хранят продукты в холодном месте, когда на улице жара, а также не достаточно долго готовят мясо на барбекю,...
Здоровье и успех для всех! Кисломолочный продукт - излюбленный напиток долгожителей.
За последние несколько лет кисломолочные продукты, содержащие молочнокислые и бифидобактерии, получили невероятную популярность. В настоящее время они рассматриваются в качестве основы здорового питания человека, способствуя сохранению здоровья, предупреждению ряда заболеваний и увеличению продолжительности жизни. Так что же в них полезного? Итак, начнем. Кисломолочные продукты (молочнокислые продукты) - группа молочных продуктов, вырабатываемых из цельного коровьего молока, молока овец, коз, кобыл и други...
Здоровье и успех для всех! Чай, все самое интересное о чае.
Чай, все самое интересное о чае. Чай - самый распространённый напиток в России. Но именно о нём, как это ни странно, мы знаем очень мало. Согласно словарю, чай - напиток, настоянный на листьях чайного куста. Россия заимствовала это слово из Китая. Именно так было записано со слуха китайское <ча> (молодой листочек. Русские купцы научились слову "чай` у северокитайских торговцев, с которыми вели торговлю. А вот англичане и голландцы везли чай морем из Юго-восточного Китая и Японии, где его название звуч...
Здоровье и успех для всех! Весна на пороге! Чего же нам не хватает?
Авитаминоз С приходом Весны многие из нас начинают жаловаться на общую усталость, сонливость и раздражительность. Скорее всего, причиной тому является весенний авитаминоз. Знаю, что по этой теме сказано и написано великое множество трудов, статей, заметок, предлагается немало советов и рекомендаций. Но все же хочется затронуть данную тематику в контексте наступившей весны, так сказать для <профилактики. Итак, БОЛЕЗНИ ВИТАМИННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ (авитаминоз, гиповитаминоз и др) - это группа заболеваний, вызв...
Здоровье и успех для всех! Что такое женская красота?
Красота женщины - это ее здоровье! Что такое женская красота? Каждая женщина рождена красивой, и ей только нужно найти красоту в себе. О женской красоте слагали песни, наверно, с тех пор, как существует речь. Женские образы увековечены в произведениях великих художников. Их превратили в богинь красоты и любви, как Венеру Милосскую, запечатлели в вечных памятниках в качестве спутниц всевластных царей, как Нефертити. Из-за женщин разгорались длительные исторические войны, как, например, из-за прекрасной Елен...
