Tatyana
О себе
Диетические рецепты
Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания
Диетические оладьи Для тех, кто соблюдает диету - предлагаем приготовить диетические оладьи. Чтобы приготовить диетические оладьи берем : стакан овсяной муки, стакан муки кукурузной,1 ст. ложку разрыхлителя, половину чайной ложки соли, 3 белка яиц, 2 ст. ложки меда, 3 ст. оливкового масла, стакан обезжиренного молока. Способ приготовления: 1. Берем овсяную муку и смешиваем её с кукурузной, добавляем соль и соду; 2. В другой посуде смешиваем остальные ингредиенты и выливаем в сухую смесь; 3. Все тщательно п...
Рецепты домашних блюд
Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.
Котлеты куриные рубленные Если Вы не знаете, что приготовить из куриных грудок, приготовьте котлеты куриные рубленые . Сами по себе куриные грудки суховатые, а в рубленых котлетах получаются очень сочными. Ингредиенты для котлет: упаковка куриных грудок (филе, 1 большая луковица, 1 головка чеснока, 1 пучок укропа, 2 яйца, мука 2-3 столовые ложки с горкой, соль и перец - по вкусу. Приготовление котлет: 1. С куриных грудок снять кожу и отделить от костей, чтобы получилось филе; 2. Куриное филе мелко нарезать...
Диетические рецепты
Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания
Мексиканские лепешки с начинкой (такос) Мексиканские лепешки с начинкой - простое острое блюдо мексиканской кухни. Ингредиенты: необходимо взять 1 банку черных бобов (240 г, 1 банку зеленого стручкового перца (60 г, томатный соус без добавления жира <сальса, которого потребуется 6 ст. ложек и 6 специальных лепешек такос. Лепешки можно использовать магазинные или приготовленные самостоятельно (рецепт ниже. Приготовление мексиканских лепешек: 1. Для лепешек: вымесить тесто из воды и кукурузной муки, раскатат...
Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов
Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.
Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 375-базовый 08.07.2011 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ СЦЕНАРИИ В SEO От редактора Пользовательские сценарии в SEO Поиск новых ниш Новости: главное за неделю Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. При подготовке семантического ядра и написании публикаций недостаточно пользоваться инструментами подсказки ключевых слов вроде Semrush или AdWords Keyword Tool. Возникает опасность вместо интереса пользователей вл...
Рецепты домашних блюд
Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.
Рыбные котлеты Для любителей рыбы, предлагаем приготовить очень нежные рыбные котлеты без использования муки. Ингредиенты: любая белая рыба (2 филе, если используете замороженную - тщательно отожмите перед приготовлением, 4 яйца, свежая зелень, сильно замороженное сливочное масло - 2 ст. ложки, панировочные сухари, соль, перец. Приготовление: 1. Рыбу измельчить в блендере или нарезать так, чтобы остались маленькие кусочки; 2. Свежую зелень мелко порубить и перемешать с 1 желтком. Добавить к рыбе; 3. Заморо...
Диетические рецепты
Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания
Рыба с зеленым салатом Диетическая рыба по данному рецепту быстро готовится и хорошо подходит для праздничного и повседневного застолья. Для приготовления рыбы понадобится: 1 крупная рыба нежирных сортов (лучше всего подходит судак, 1 пучок листьев зеленого салата, 1 лимон, соевый соус, кунжутные семечки, оливковое или кунжутное масло, 1 банка черных маслин. Способ приготовления: 1. Рыбу помыть, очистить, нарезать на кусочки и потушить любым способом или приготовить в пароварке. Для того, чтобы рыба не раз...
Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов
Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.
Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 374-базовый 01.07.2011 РЕВЕРС-ИНЖИНИРИНГ УСПЕХА КОНКУРЕНТОВ От редактора Реверс-инжиниринг успеха конкурентов Что проверить при получении заказа на SEO Новости: главное за неделю Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. Если в топ выдачи выбираются неизвестные или недооценённые конкуренты, которые начинают отнимать у вас посетителей, необходимо провести подробный анализ и выяснить, как именно им...
Диетические рецепты
Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания
Фруктовый коктейль Диетический фруктовый коктейль хорош тем, что его можно приготовить в любое время года из ягод по сезону. Зимой используйте замороженные фрукты и ягоды, а летом - все, что подскажет фантазия! Ингредиенты: берем 250 г не слишком жирного йогурта без сахара, одну треть стакана обезжиренного молока, половину стакана свежей смородины, клубники или другой вкусной ягоды на ваше усмотрение. Способ приготовления: 1. Помещаем все составляющие будущего фруктового коктейля в миксер и хорошенько взби...
Рецепты домашних блюд
Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.
Яйца под майонезом Яйца под майонезом готовятся быстро и украсят ваш стол, если неожиданно пришли гости. Ингредиенты: 6 вареных вкрутую яиц, 100 г отварного картофеля, 100 г отварной моркови, 80 г маринованных или соленых огурцов, 100 г помидоров, 50 г консервированного горошка, 150 мл майонеза, веточки зелени. Приготовление: 1. Овощи нарезать кубиками, добавить зеленый горошек и половину нормы майонеза, хорошо перемешать; 2. В салатник или на тарелку горкой уложить заправленные овощи, сверху срезом вниз -...
Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов
Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.
Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 373-базовый 23.06.2011 ОТВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ От редактора "Оптимизация-2011: самое важное и интересное Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам Преимущества платной подписки ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. В этом выпуске рассылки мы вновь подготовили ответы на вопросы читателей. Эксперты рассмотрели проблемы, возникающие при выборе запросов для Яндекс.Директа, подсказали, как лучше всего раскручивать сайт-галер...