Tatyana
О себе
Диетические рецепты
Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания
Морковный суп Морковный суп с рисом является хорошим выбором для диетического обеда. Он содержит необходимые в это время суток организму углеводы и клетчатку. Так как витамины из моркови лучше всего усваиваются с жирной пищей, лучше использовать в приготовлении морковного супа не обезжиренное молоко, а молоко с жирностью 2,5 . Или перед подачей на стол, добавить в суп небольшую ложечку сметаны. Ингредиенты на морковный суп: 2 средние моркови, 0,5 стакана риса, 200 мл молока, 100 мл воды, соль - по вкусу. С...
Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов
Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.
Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 369-базовый 26.05.2011 БОРЬБА С ПАНДОЙ От редактора Сражение с пандой Новости: главное за неделю 10 советов, как писать популярные статьи Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. Создатели популярных поисковых систем постоянно напоминают нам о том, что лучший способ продвижения - это создание действительно качественных сайтов с продуманной эргономикой и полезным, уникальным контентом. Эту точку ...
Рецепты домашних блюд
Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.
Куриный суп с вермишелью (смотреть пошаговый рецепт с фото) Куриный суп с вермишелью можно варить как из целой курицы, так и из частей, в зависимости от Ваших предпочтений. На грудках получится более диетический вариант супа, на окорочках - более наваристый. Вам понадобятся следующие продукты (на 3 л кастрюлю супа: 4 куриных окорочка, 2 крупные картошки, 1 средняя морковь и луковица, 4 зубочка чеснока, 200 г вермишели, черный перец горошком и лавровый лист - по желанию, растительное масло 4 ст. ложки, соль...
Диетические рецепты
Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания
Овощной суп-пюре Для приготовления овощного супа-пюре понадобится: 2 средних кабачка, цуккини или патиссона, 2 средних баклажана, 0,5 кг картофеля, 2 крупных болгарских перца, 1 большая луковица, 1 пучок укропа, 1 средняя морковь, 2 ст. ложки оливкового масла, соль - по вкусу. Способ пригототовления: 1. Поставить воду (2-3 литра, в зависимости от желаемой густоты блюда) для супа на огонь; 2. Пока закипает вода, овощи помыть, почистить и нарезать крупными кубиками; 3. Морковь и лук мелко нарезать; 4. Кипящу...
Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов
Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.
Продвижение сайтов. Профессиональные советы экспертов выпуск 368-базовый 19.05.2011 ОТВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ От редактора "Оптимизация-2011: самое важное и интересное Рекомендуем прочесть Задайте вопрос экспертам Преимущества платной подписки ОТ РЕДАКТОРА Здравствуйте, уважаемые читатели. В этом выпуске рассылки мы вновь подготовили ответы на вопросы читателей. Эксперты рассмотрели вопросы регионального продвижения и проблемы, возникающие при большом количестве сайтов-аффилиатов. Кроме того, с...
Рецепты домашних блюд
Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.
Суп из говядины Суп из говядины легок в приготовлении и очень полезен. Чтобы сделать его еще полезнее, в данном рецепте супа из говядины используется постное нежирное мясо. Рецепт с пошаговым фото Вы можете посмотреть на сайте: смотреть с фото Продукты на суп: на 3 литровую кастрюлю - 400 г говяжьей вырезки, 2 крупные картошки, 100-200 г лапши, мелких макарон или вермишели, 1 небольшая морковь, 1 небольшая луковица, 3 крупных зубочка чеснока, лавровый лист, перец горошком, растительное масло, соль - по вку...
Диетические рецепты
Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания
Диетические отбивные из говядины Чтобы приготовить отбивные из говядины, понадобится: 1 кг постного говяжьего мяса (вырезка или "яблочная" часть - из нее отбивные получаются особенно мягкие, 1 небольшая морковь, 1 головка репчатого лука, 2 столовые ложки оливкового масла, соль, перец - по вкусу. Способ приготовления отбивных из говядины: 1. Говядину помыть, обтереть и нарезить на порционные кусочки (размером примерно с ладонь, 1 см толщиной); 2. Каждый кусочек мяса тщательно отбить с двух сторон;...
ПЯТЬ СПОСОБОВ ОЖИВИТЬ КОММЬЮНИТИ
Привлечение посетителей и покупателей из поисковых систем. Методики поисковой оптимизации и контекстной рекламы. Аудит сайтов и ответы экспертов на вопросы подписчиков. Материалы конференций и обучающих семинаров. Новости.
Как написать эффективный твит?...
Рецепты домашних блюд
Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.
Блины с икрой. Блины с семгой Блины с икрой и семгой - прекрасное дополнение к праздничному столу. Возможно Вы захотите приготовить его к празднику 9 мая. На сайте Вы можете посмотреть фото рецепт приготовления блинов с икрой и блинов с семгой: смотреть рецепт с фото Ингредиенты на блины: готовые тонкие блинчики (лучше не дрожжевые, красная икра, слабосоленая семга, сливочное масло, зелень петрушки - для украшения. Способ приготовления блинов с икрой: 1. Для блинов с икрой, в правую верхнюю часть каждого б...
Рецепты домашних блюд
Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.
Запеканка из баклажанов Чтобы получилась вкусная и нежная запеканка из баклажанов понадобится: баклажаны 1 кг, масло растительное или топленое 150 г, брынза 200 г, яйца 6 штук, молоко (свежее или кислое) 250 г, соль по вкусу. Приготовление запеканки: 1. Очистить баклажаны, нарезать их вдоль тонкими ломтиками, посолить и положить под гнет на 15 минут, чтобы вышла горечь; 2. Размять брынзу и смешать с двумя яйцами, затем обмакнуть в эту смесь баклажаны и обжарить их с двух сторон, после чего плотненько, один...