Анатолий Пахомов (Анатолий Пахомов)
НаписатьО себе
Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Кора. Отчет о путешествии в Тибет (часть 1)
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Наши проекты: Киевская школа Йоги Йога "Магазин"в"Киеве Обучение инструкторов Хатха Йоги Отдых и йога в Индии зимой (ежегодно) Международная Федерация Йоги КПП Йога-Фотогалерея Найдите Йогу КПП в своем городе: на сайте Федерации Йоги КПП представлены более сотни инструкторов, которые обучались у нас. Более 40 городов в разных странах мира. Наш девиз: "Йога - это просто. Доброго времени суток, уважаемый Читатель! Кора. Отчет о путешествии Иры Межак...
Йога. Свет жизни Подготовка к Пракшалане
По традиции все очистительные техники рекомендуется выполнять в период новолуния. Однако между тем существует множество источников, которые убедительно и аргументировано доказывают необходимость делать очищение в полнолуние, а некоторые астрологи указывают на 8 лунный день в качестве благоприятный для очистительных техник. Логически было бы более верным выполнять техники очищения на убывающей луне. Однако, те или другие рекомендации не являются абсолютно категоричными. Гораздо важнее то, с каким внутренним...
Йога. Свет жизни Шанк Пракшалана крийя
Классические трактаты по йоге описывают ряд очистительных техник, которые известны как Шаткармы: - Капалабхати - техника очищения передних частей головного мозга - Наули - методика укрепления мышц и органов брюшной полости и гармонизации пранических потоков в тонком теле - Басти - техника промывания толстого кишечника - Дхаути - методика очищения пищеварительного тракта - Нети - эффективный способ очищения носовых проходов - Тратака - техника очищения и укрепления глаз посредством пристального созерцания н...
Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Боль и йога
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Наши проекты: Киевская школа Йоги Йога "Магазин"в"Киеве Обучение инструкторов Хатха Йоги Отдых и йога в Индии зимой (ежегодно) Международная Федерация Йоги КПП Йога-Фотогалерея Найдите Йогу КПП в своем городе: на сайте Федерации Йоги КПП представлены более сотни инструкторов, которые обучались у нас. Более 40 городов в разных странах мира. Наш девиз: "Йога - это просто. Доброго времени суток, уважаемый Читатель! Боль во время и после практики асан...
Йога. Свет жизни Йога для пожилых людей
Йога для пожилых людей имеет целый ряд нюансов, которые необходимо учитывать для выполнения корректной и безопасной практики. Понятие старость не применимо к тем, кто на регулярной основе занимается йогой, так как от гибкости и здоровья позвоночника зависит молодость человека. В центре внимания йоги находится именно позвоночник. Занятия способствуют возвращению подвижности, которая была недоступна даже в молодые годы. Наиболее действенными занятия йогой будут для людей, достигших пятидесятилетнего возраста...
Йога. Свет жизни Басти крийя
<Упоминается два вида басти: джала-басти (водяная клизма) и сукшма-басти (сухая клизма. Водяную клизму всегда делают в воде, а сухую - на земле. <Гхеранда Самхита> (1.45) Издревле было известно, что человеческий организм болеет и стареет не потому, что он выполняет много физической работы, а потому, что не успевает своевременно выводить токсины, образующиеся в результате обработки пищи. Накопление токсинов и самоотравление организма одной из самых главных причин старения организма. Источником самоотравлени...
Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику подготовка к Новому Году, феншуй
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Наши проекты: Киевская школа Йоги Йога "Магазин"в"Киеве Обучение инструкторов Хатха Йоги Отдых и йога в Индии зимой (ежегодно) Международная Федерация Йоги КПП Йога-Фотогалерея Найдите Йогу КПП в своем городе: на сайте Федерации Йоги КПП представлены более сотни инструкторов, которые обучались у нас. Более 40 городов в разных странах мира. Наш девиз: "Йога - это просто. Доброго времени суток, уважаемый Читатель! ...
Первое занятие после обучения методики КПП (Латвия)
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Наши проекты: Киевская школа Йоги Йога "Магазин"в"Киеве Обучение инструкторов Хатха Йоги Отдых и йога в Индии зимой (ежегодно) Международная Федерация Йоги КПП Йога-Фотогалерея Найдите Йогу КПП в своем городе: на сайте Федерации Йоги КПП представлены более сотни инструкторов, которые обучались у нас. Более 40 городов в разных странах мира. Наш девиз: "Йога - это просто. Доброго времени суток, уважаемый Читатель! ...
Йога. Свет жизни Правильное питание йога
Правильное питание йога позволяет ему сохранить силу и выносливость не только физического тела, но и устойчивость, стабильность ума и психики. Все мы знаем, что через 7 лет организм человека полностью обновляется на основе поступающей пищи, поэтому давайте подробнее разберемся в вопросе питания при занятиях йогой . В йоге всё возможное разнообразие пищевых продуктов принято подразделять на три основные категории - тамасическая, раджасическая и саттвическая пища . читать далее => ...
Йога. Свет жизни Шамбхави мудра
Слово <мудра> переводится с санскрита как <символ, <поза, <движение тела. Мудры включают в себя специфические положения тела в пространстве и различные дыхательные и умственные манипуляции, целью которых является контроль и влияние на функции разных органов. Огромное внимание в данных упражнениях отводится вопросу концентрации и сосредоточения внимания. В результате богатого опыта йоги пришли к выводу, что полная концентрация внимания возможна при контроле воли над мыслительной деятельностью, что достигает...
