Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анатолий Пахомов (Анатолий Пахомов)

Йога. Свет жизни Йога в Витебске

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

Дорогие друзья! Приглашаю Вас на занятия по йоге в самую просторную и комфортную йога-студию в Витебске `Открытый мир' Расписание моих занятий следующее: Понедельник: 14.30 - 16.00 16.00 - 17.30 19.00 - 20.30 Вторник: 15.00 - 16.30 Среда: 9.00 - 10.30 20.00 - 21.30 Четверг: 14.30 - 16.00 16.00 - 17.30 19.00 - 20.30 Пятница: 15.00 - 16.30 Суббота: 8.30 - 10.00 В йога студии `Открытый мир' действует система абонементов. 4 занятия - 105 тыс. на время с 11.00 до 17.00 и 127 тыс. на остальное время, 8 занятий -...

2012-08-14 14:41:33 + Комментировать Автор:

Лучше гор могут быть только горы

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.

подписчиков: 29856
Подписаться

Выпуск 233. Лучше гор могут быть только горы...не так много их на нашей планете. Однако горы совершенно не повторяют друг друга в своем поведении и информационном поле....

2012-07-27 12:35:54 1 комментарий Автор:

Йога. Свет жизни Притча о йоге и царе

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

Однажды царь Дарий направил свое огромное войско через высокие горы в Индию. На одном из высоких перевалов, покрытых большим слоем снега и льда, он увидел полностью обнаженного йога , находящегося в глубокой медитации и спрятавшего голову от пронзительного ледяного ветра. Дарий испытал приступ жалости и, подчиняясь ему, скинул с плеч теплую накидку, протягивая ее отшельнику. Однако йог , отказался принять плащ, произнеся следующие слова: <Всевышний уже дал мне достаточное количество одежды, чтобы полностью...

2012-07-17 18:06:11 + Комментировать Автор:

Йога. Свет жизни Притча о йоге

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

Однажды в высоких горах Тибета жил йог, который путем самоотверженной практики достиг высокого уровня духовного развития и овладел большим количеством сиддх (сверхспособностей, получив возможность свободно путешествовать по всей Вселенной. И однажды он принял решение посетить Ад. читать далее ...

2012-07-13 18:20:41 + Комментировать Автор:

Йога. Свет жизни Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана)

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

Название. Пашчима (задняя часть тела, спина, уттан (растяжение. Если практиковать пашчимоттанасану утром, то это является более сложным действием, чем днем. Именно поэтому данную асану лучше выполнять после практики асан и физических упражнений, которые расслабляют мышцы и сухожилия спины. Однако многие йогины используют пашчимоттанасану как начальную фазу тренировок как раз таки с целью растяжения спины. В процессе выполнения данной асаны следует следить, чтобы ноги не сгибались в коленных суставах, а нос...

2012-07-12 18:01:49 + Комментировать Автор:

Йога. Свет жизни Бандхи в йоге

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

В классическом тексте по хатха-йоге <Хатха Йоге Прадипике> в отношении важности использования бандх (замков) говориться следующее: <при сжатии промежности, выполнении уддияны (втягивание живота) и запирании пингалы и иды посредством джаландхара бандхи (шейного замка) становится активной сушумна. Так как прана находится в постоянном движении в организме человека, попеременно активизируя то иду, то пингала-нади, это приводит к возникновению различных состояний, биоритмов и колебаний ума. Йогическая практика ...

2012-07-11 11:05:52 + Комментировать Автор:

Йога. Свет жизни Бандхи и йога

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

В классическом тексте по хатха-йоге <Хатха Йоге Прадипике> в отношении важности использования бандх (замков) говориться следующее: <при сжатии промежности, выполнении уддияны (втягивание живота) и запирании пингалы и иды посредством джаландхара бандхи (шейного замка) становится активной сушумна. Так как прана находится в постоянном движении в организме человека, попеременно активизируя то иду, то пингала-нади, это приводит к возникновению различных состояний, биоритмов и колебаний ума. Йогическая практика ...

2012-07-10 14:36:41 + Комментировать Автор:

Йога. Свет жизни Прана и йога

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

Успех от применения йогической практики напрямую зависит от того, в какой степени в процессе тренировки задействуется психоэнергетический эффект выполняемых практик, т.е. та их часть, которая напрямую воздействует на гармонизацию проявленных стихий в тонких телах человека. При наличии этого аспекта лечебная составляющая йогической практики становится в несколько раз выше, чем, если бы техники использовались в усеченном <физкультурном> варианте. По всей видимости, это происходит из-за большей степени вовлеч...

2012-07-06 15:50:00 + Комментировать Автор:

Воспитание. Ведический подход

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.

подписчиков: 29856
Подписаться

Выпуск 232. Воспитание - это не насилие над личностью ребенка, это работа взрослого над собой, над своим характером, образом жизни, привычками, и, главное, над своим умонастроением....

2012-07-05 11:01:27 2 комментария Автор:

Йога. Свет жизни Бакасана. Поза журавля

Йога. Здоровые ценности

Все для эффективной практики йоги.

подписчиков: 5755
Подписаться

Название. Бакасана берет свое название от слова `бака' - журавль. При выполнении этой асаны тело практикующего напоминает журавля, прогуливающегося по воде. Эффект. Бакасана способствует укреплению мышц рук, плечевого пояса и брюшного пресса, а также оказывает функционально-оптимизирующее воздействие на органы брюшной полости. Правильное выполнение бакасаны способстует концентрации праны в области живота, происходит оздоровление всех органов брюшной полости и активизация манипура-чакры. Техника. читать дал...

2012-06-29 20:51:30 + Комментировать Автор: