Войти на сайт

Школа Естественного Похудения 202

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Мозговые клетки рождаются, умирают и не восстанавливаются, а жировые - живут вечно> (неизвестный студент-медик. Выпуск 202. Добрый день, друзья! Что бы такое съесть, чтобы похудеть? И непременно на 10 кг за неделю! Так, сажусь на диету прямо сегодня. Нет, завтра - сегодня уже бутербродики в ход пошли. Нет, с понедельника. Нет, понедельник - день тяжелый, лучше с первого числа. Решено. И обязательно нужно похудеть...

2007-09-15 13:46:09 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 143

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому> (Янина Ипохорская. В ЫПУСК 143. Добрый день, друзья! Зачем Вы заболели? (А. Свияш) В ряду множества причин, которые могут привести к заболеванию нашего физического тела, далеко не последнее место занимает наш ментал, то есть те мысли и убеждения относительно своего здоровья, которые в ней имеются. Напомню, что мы используем д...

2007-09-09 13:05:20 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 201

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса> (автор неизвестен. Выпуск 201. Добрый день, друзья! Как бороться с лишним весом? Интервью с Александром Свияшем. - Александр Григорьевич, как вы думаете, зачем женщины, даже когда толстеют, все время говорят о том, что они худеют? Почему в наших головах это проблема одна из главных - на ваш взгляд? Нам выгодно искать диеты, обсуждать их, пр...

2007-09-09 13:05:13 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 142

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Не делайте из еды культа> (ИЛЬФ и ПЕТРОВ. В ЫПУСК 142. Добрый день, друзья! Шоколадный батончик обеда не заменит О том, что летом нужно соблюдать особую осторожность, покупая еду на улицах, написано и сказано немало. Но, похоже, и врачи и журналисты забыли еще об одном способе быстрого питания. А вот реклама не забыла, и настойчиво утверждает, что шоколадный батончик с орехами легко заменит обед и восстановит силы. Так ли это? <Подобный ...

2007-09-02 11:47:02 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 200

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Нет полных женщин, есть тесная одежда> (Фаина Раневская. Выпуск 200. Добрый день, друзья! О том, как делать правильный выбор в еде Когда мы чувствуем голод, мы можем, не задумываясь, поддаться первому порыву, съесть все, что попадется под руку, или сделать выбор в пользу продуктов, полезных для здоровья и для фигуры. Первое. Вы просыпаетесь утром и спешите выпить чашечку ароматного кофе Желание естественное, кром...

2007-09-02 11:46:35 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 141

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить> (Владимир ТЕРЕНТЬЕВ. В ЫПУСК 141. Добрый день, друзья! Психология похудения Что такое хорошая фигура для женщины? Для кого-то это - предел мечтаний, для кого-то - тяжким трудом и кровью добытое, тщательно оберегаемое богатство, для кого-то - счастливая данность, подарок свыше. Но для всех женщин без исключения хорошая фигура - это источник уверенности в себе и, самое главное, во...

2007-08-24 13:07:29 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 199

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден - не приступай к еде; уже не голоден - прекращай еду (Проф. Апфельдорфер. Выпуск 199. Добрый день, друзья! <СОЛЬ РАСКУПОРИВАЕТ АППЕТИТ> Так говорят во Франции. Что правда, то правда. Кусочек селедочки или солененький огурчик перед обедом <для аппетита> - это и нам известно. С целями соискателей стройности такое свойство соленой пищи...

2007-08-24 11:07:21 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 140

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Разумный стремится не к тому, что приятно, а к тому, что избавляет от неприятностей> (АРИСТОТЕЛЬ. В ЫПУСК 140. Добрый день, друзья! Какие продукты помогают сжечь жиры? Действительно, некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры. Грейпфрут. Он снижает уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Регулярное употребление с каждым приемом пищи поло...

2007-08-18 12:09:58 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 198

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению> (Александр ВУЛКОТТ. Выпуск 198. Добрый день, друзья! Правильная диета без стресса 1. Переход на обезжиренные и маложирные молочные продукты Это простой способ экономить калории, не изменяя своему вкусу. Сыры, например, нужно выбирать не с 40-50-ю процентами жирности, а 30-процентные; молоко 0,5-процентное. Творог лучше обезжир...

2007-08-18 12:07:52 + Комментировать Автор: