Войти на сайт

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Ешь вполсыта, пей вполпьяна - проживешь век до полна. - Россия В ЫПУСК 149. Добрый день, друзья! НОРМЫ ЖЕНСКОГО ТЕЛА Существуют три основных типа телосложения: астенический , нормостенический и гиперстенический . У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа...

2007-10-21 12:20:19 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 207

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Умеренность в жизни похожа на воздержанность в еде: съел бы еще, да страшно заболеть. - Ф. Ларошфуко Выпуск 207. Добрый день, друзья! Съешь, сколько влезет. Только по официальным данным 8 процентов россиян страдают от того, что им постоянно хочется есть. Едва выйдя из-за стола, они снова чувствуют себя голодными. Долгое время это считалось вредной привычкой. На самом же деле речь идет о тяжелом заболевании - булим...

2007-10-21 12:19:28 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 148

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Судьбы наций находятся в зависимости от того, как они питаются. (Брилья-Саварен Антельм) В ЫПУСК 148. Добрый день, друзья! Помогите печени За сутки кровь через печень фильтруется 300-400 раз! Вы еще видите утренний сон, а печень уже вовсю трудится. Она производит генеральную уборку, освобождая организм от накопившегося за сутки <мусора, чтобы вы проснулись обновленным, со здоровым цветом лица и в хорошем настроении. Печень неустанно забот...

2007-10-14 17:05:20 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 206

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Блаженство не в лучах порфир, Не в вкусе яств, не в неге слуха, Но в здравьи и спокойстве духа, - Умеренность есть лучший пир. Г. Д. Державин Выпуск 206. Добрый день, друзья! Запрограммируй себя на похудение. Поверь в результат, задай правильный ход своим мыслям и запусти программу стройности! Шаг первый. Расслабиться. Именно постоянное состояние стресса само по себе может стать причиной полноты. И не только потом...

2007-10-14 17:05:10 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 147

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. (Гиппократ) В ЫПУСК 147. Добрый день, друзья! ВОДА ИЛИ ЖИДКОСТИ? Естественно, у нас возникает вопрос, почему мы должны пить воду, а не приятные на вкус напитки, ставшие символом современного общества. В конце концов, их делают из воды, и они прекрасно утоляют жажду - или, по крайней мере, нам так кажется. Тут нужно сказать, что ...

2007-10-06 13:05:24 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 205

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Голод - лучшая приправа к пище. (Сократ) Выпуск 205. Добрый день, друзья! Да простят меня мужчины - этот выпуск посвящается женщинам. Почему нам снится шоколадка Любой женщине знакома навязчивая мысль о запретной шоколадке, которая почему-то начинает преследовать нас именно тогда, когда мы решаем сесть на диету. Но проходит буквально несколько дней, и шоколадка успешно покидает наши фантазии. Думаете дело тут в си...

2007-10-06 13:05:17 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 146

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <И зачем вы мне нужны, если вы только что отобедали> (Н.В. ГОГОЛЬ. В ЫПУСК 146. Добрый день, друзья! ДИЕТЫ СОЗДАЮТСЯ МУЖЧИНАМИ И ДЛЯ МУЖЧИН - ЗА ОСНОВУ ВЗЯТ МУЖСКОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ <Хотя обо многих диетах говорится, что они основаны на медицинских исследованиях, знаете ли вы, как проводятся эти исследования? Лишь в 1990-х в исследования основных заболеваний и таких проблем, как избыточный вес, стали включать женщин. Это означает, что истори...

2007-09-29 17:15:53 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 204

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Желание похудеть требует уважения> (Ефим Стоянов. Выпуск 204. Добрый день, друзья! Мы будем есть теперь по-новому "Есть хочется! Худеть хочется." Первая часть этого неразрешимого противоречия - величина постоянная, вторая - переменная. Итак, вы опять хотите начать питаться по-новому - c ближайшего понедельника, со следующего месяца и, конечно же, с Нового года? Большинство из нас по-прежнему верит в чуд...

2007-09-29 17:15:33 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 203

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Похудение - это образ мышления> (Ефим Стоянов. Выпуск 203. Добрый день, друзья! ХОТИТЕ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КГ? Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Боитесь? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Как ни странно, но лучший способ похудеть - это внести маленькие коррективы в свой рацион и образ жизни. Вот десять простых способов, которы...

2007-09-21 10:28:00 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 145

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь> В ЫПУСК 145. Добрый день, друзья! Почему мы толстеем? Мы толстеем, потому что много едим. Это главная проблема индустриального общества. Лишний вес, станет ли он главным злом XXI века? Вес - это хрупкое равновесие между тем, что мы едим и той энергией, которую мы расходуем каждый день, при современном образе жизни мы зачастую потребляем больше, чем расходуем. Сидячи...

2007-09-21 10:27:29 + Комментировать Автор: