Войти на сайт

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ В ЫПУСК 139. Добрый день, друзья! ЗАКОНЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Итак, какими бы источниками мы ни пользовались, задаваясь целью вышвырнуть треклятый жир, выводы обычно бывают следующие: 1. То, что однозначно полезно - либо катастрофически невкусно, либо экзотика с непроизносимым названием. 2. То, что не вредно или просто полезно - можно покушать этак раз в неделю для разнообразия, не чаще. 3. То, чем питаешься всю жизнь - просто однозначно вредно....

2007-08-12 21:24:03 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 197

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 197. Добрый день, друзья! Настройте свой организм на похудание. Следование рекомендациям, которые я изложу ниже, - по сути, профилактика ожирения, возможность избегать склонности к полноте. При этом речь идет не о каких-то "крутых мерах" вроде длительных голодовок или изнурительных диет, но о корректировки самого стиля жизни, исключении из него факторов ожирения. Так давайте настроим свой организм...

2007-08-12 21:22:21 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 138

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Воздержанность в еде рождена или заботой о здоровье, или неспособностью много съесть. - Ф. Ларошфуко В ЫПУСК 138. Добрый день, друзья! Вопрос: Вы нигде не писали о свином сале? Дает ли оно дополнительный вес , лишние жиры и углеводы? И хотелось бы по больше узнать об этом продукте, полезно ли оно для организма? И стоит ли его вообще принимать в пищу? И как сало влияет на вес ? Анжелика. Сало: вредно или полезно? На протяжении веков без св...

2007-08-05 22:21:43 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 196

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Скупец изнуряет себя недоеданием, а мот - ненасытностью. - Ф. Геббель Выпуск 196. Добрый день, друзья! Какие ошибки совершают худеющие? Худеющие совершают ошибки , если: Используют как средство похудения большое количество слабительных средств. Похудеть с помощью слабительных средств нельзя, так как жировые клетки, в которых накапливается жир, в просвет кишечника попасть не могут и, следовательно, не могут быть уд...

2007-08-05 22:20:24 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 137

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Живот - это почва, в которой зреют мысли. - А. Ривароль В ЫПУСК 137. Добрый день, друзья! Вопрос: Приведите, пожалуйста, пример хронодиеты. Спасибо! Елена. ПИР ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ Сегодня уже немодно подсчитывать калории и поглощать продукты-заменители . Модно худеть и поддерживать вес стабильным, не голодая и балуя себя маленькими кулинарными радостями. Это можно сделать с помощью хронодиеты, которая была разработана доктором Аленом Делабосом...

2007-07-15 09:43:41 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 195

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Ум зависит от желудка. - Ф. Энгельс Выпуск 195. Добрый день, друзья! Смертельные диеты В США, где ожирение уже объявлено проблемой национальной безопасности, ученым удалось разработать новую методику борьбы с лишним весом. Больше всего эти рекомендации напоминают хорошо известную диету "американских астронавтов" или "лужковскую диету". Секреты организма: в чем вред большинства диет На сегодняшн...

2007-07-15 09:41:56 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 136

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Обед богача есть надругательство над голодом нищего. - П. Буаст В ЫПУСК 136. Добрый день, друзья! Хотите похудеть? Завтракайте! Исследования показывают, что превращение завтрака в здоровую ежедневную привычку поможет снизить и поддерживать ваш вес. Что у Вас сегодня на завтрак - кофе? Чаще всего по утрам мы даже не заглядываем на кухню. Чтобы приготовить завтрак, нужно время, а по утрам у нас его никогда нет. Известно достаточное число фа...

2007-07-07 16:44:40 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 194

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Многие - друзья угощению, а не дружбе. - Менандр Выпуск 194. Добрый день, друзья! ОШИБКИ Если всё нижеописанное про Вас , то стоит призадуматься и изменить свою позицию и взгляд на диеты. От этого вы только выиграете. 1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недельку вы похудеете, а потом и нафиг она не нужна. 2. Верите в то, что достаточно трескать вегетарианский ...

2007-07-07 16:43:13 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 135

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба желудка. ( Свами Шиванананда. Учитель йоги) В ЫПУСК 135. Добрый день, друзья! Не диетические продукты Сегодня в продаже существует широкий выбор <низкокалорийных, <диетических> и <обезжиренных> продуктов. Но в этих названиях так легко запутаться. В действительности не все продукты с такими названиями способствуют снижению веса. Многие диетологи утверждают, что такие основные...

2007-06-29 09:37:14 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 193

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. (Франклин Бенджамин) Выпуск 193. Добрый день, друзья! Диета - выход из замкнутого круга? Начало весны, а уж тем более лета - это время, когда практически каждая женщина вдруг с ужасом обнаруживает, что за зиму совершенно непонятно откуда у нее образовалась парочка-троечка (а порой и больше) абсолютно лишних килограммов. Впрочем, возможно, что появились они вов...

2007-06-29 09:36:12 + Комментировать Автор: