Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.461 RSS
←   Август 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.461 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 139


ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО

         

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ

 

ВЫПУСК 139.

Добрый день, друзья!  

      

                         ЗАКОНЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ.

 

Итак, какими бы источниками мы ни пользовались, задаваясь целью вышвырнуть треклятый жир, выводы обычно бывают следующие:

1). То, что однозначно полезно - либо катастрофически невкусно, либо экзотика с непроизносимым названием.

2). То, что не вредно или просто полезно - можно покушать этак раз в неделю для разнообразия, не чаще.

3). То, чем питаешься всю жизнь - просто однозначно вредно. 

4). То, мысль о чем вызывает приступы слюнотечения - не просто вредно, а смертельно вредно.

5). Азот воздуха, похоже, содержит немало калорий.

6). Легче есть только на ночь, чем не есть на ночь.

7). Легче не есть вообще никогда, чем не есть только на ночь.

8). Легче исключить все невредное, чем все вредное.

9). Приятные физические нагрузки, похоже, не приводят к утилизации жиров.

10). Из молочных продуктов хочется только пресных (мороженого, взбитых сливок и т. п.), а всякие йогурты - кефиры - простокваши... век бы не соскучился...

11). Полезной рыбой питаться нельзя, ее можно лишь иногда, и только самую вкусную, зато вредное мясо никогда не надоест ни в каких количествах.

12). Отличное самочувствие - не результат правильного питания, а ощущение, сопровождающее неправильное питание.

13). В вашей голове живут два ненавидящих друг друга существа, поочередно получающие контроль над поведением: волевой целеустремленный аскет - на пять минут после еды, и маниакальный гурман - на все остальное время.

14). Из этих двоих один никогда не уничтожит другого и не совершит самоубийства.

15). Везет тем людям, которые с утра просыпаются от голода! В отличие от вас, ведь вы от голода и не засыпали...

16). Если вы резко ограничили прием пищи - даже те немногие калории, которые вы усваиваете, идут на жироотложения, а от их недостаток сказывается только на вашей работоспособности.

17). Соответственно, жироотложение - приоритетная статья всего вашего метаболизма.

18). Если вы все-таки похудели почти до желаемого состояния - сделайте побольше фотографий. На карнавале в Рио вы все равно еще неоднократно побываете, а такое случается только раз в жизни!
Марьяна, 33 года, 165 см, 75 кг                
Дата 4,05 11,05 18,05 25,05 1,06 8,06 15,06 22,06 29,06 6,07 13,07 3,08 10,08
Вес 75 72,5 71 69,5 67,5 66 64,5 63,5 62 61 59,5 56,5 56
Под грудью 92 91 90 88,5 87 87 85 84 83,5 82 79,5 74 73
5 см выше тал 94 93 92 90 88 86 84 83 82 80,5 79 73 72
талия 90 88 87 85 84 83 82 80 78 76 75 69 68
2 см ниже тал 108 106 104 102 99,5 99 96 94,5 93 90,5 89 83 81,5
бедра 115 115 114 113 111 109 108 106 104 102 100 95 93,5

Продолжение в следующем выпуске.

 

    Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>

 

Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

               

   

Массажный обруч заменяет массаж у специалиста, активно сжигает жир на животе, спине, бедрах, ягодичных мышцах. Массажные шарики глубоко массажируют те места, которые невозможно убрать гимнастическими упражнениями.

  

            

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

  http://www.fit-for-you.narod.ru  

Начинается  набор в группу 138 по естественному снижению веса.

Начало обучения 17 августа.

 Заявку отправлять на   golem1@narod.ru

 

 РЕЗУЛЬТАТЫ  УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ  ЗДЕСЬ >>>>>>      

   

  Подписаться на рассылку

"Школа Естественного Похудения":

http://www.fit-for-you.narod.ru/

 

               В этой рассылке мы рассматриваем метод питания, основанный не на запретах, а на разрешениях. Ожирение происходит не от переедания, а из-за неправильного выбора пищи. Достижение идеального веса не связано с лишением себя еды. Как худеть, продолжая получать гастрономическое удовольствие от еды?

 

 

Подписаться на рассылку "Похудение - Естественно":

 

Рассылки Subscribe.Ru
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО
       

 

         До скорой встречи! 

 

 

             С Уважением,

Ирина

        

 

© 2005-2007

golem1@narod.ru

http://www.fit-for-you.narod.ru  

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

 

 

 

 

                            

В избранное