Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.462 RSS
←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.462 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 148


ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО

         

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ

 

Судьбы наций находятся в зависимости от того, как они питаются. (Брилья-Саварен Антельм)

 

ВЫПУСК 148.

Добрый день, друзья!  

                        

                                Помогите печени

 

За сутки кровь через печень фильтруется 300–400 раз! Вы еще видите утренний сон, а печень уже вовсю трудится.

Она производит генеральную уборку, освобождая организм от накопившегося за сутки «мусора», чтобы вы проснулись обновленным, со здоровым цветом лица и в хорошем настроении. Печень неустанно заботится о нас, но сама она тоже нуждается в бережном отношении. Никаких тостов с маслом на завтрак: жир в ранний час ложится на печень тяжелым бременем.

Печень уникальна тем, что умеет сама себя восстанавливать – после перенесенного воспаления (гепатита), отравления лекарствами, после травм и операций. Впрочем, злоупотреблять ее способностью не стоит.

Шлаки по сути дела внутренние яды. Они – главные враги нашей красоты. Именно печень нейтрализует их и способствует выведению из организма. Если печень по каким-то причинам начинает работать не в полную силу, кожа увядает не по дням, а по часам. В зашлакованной подкожной клетчатке развивается целлюлит, закупоренные поры прорываются прыщами, а нарушенный жировой обмен заставляет обрастать тело лишними килограммами. Страдают и отравленные шлаками волосяные луковицы: шевелюра неотвратимо редеет, появляется перхоть.

Что предпринять? Помогите организму избавиться от залежей «внутреннего мусора». В течение месяца ежедневно принимайте 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С) и 2–3 раза в день после еды пейте по полстакана отвара шиповника с 1 чайн. ложкой меда. Залейте 1 ст. ложку неочищенных плодов стаканом кипятка, нагревайте 15–20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на водяной бане или настаивайте 6–8 часов в термосе. Очищающий напиток активизирует работу печени и стимулирует выделение желчи: ее застой ухудшает работу печени.

Вы решили резко снизить вес? Знайте, что при этом образуется много токсичных продуктов. Они не только отравляют вам жизнь, но и плохо пахнут. Отсюда неприятный запах изо рта при голодании.

Дело в том, что при сгорании жиры сильно чадят, выбрасывая «выхлопные газы» – ацетон, ацето-уксусную и другие кислоты. Печень выбивается из сил, не успевая их нейтрализовать. Токсичные вещества угнетают нервную систему, вызывают слабость и головокружение.

Чтобы не посадить печень и не допустить самоотравления организма, «чад» нужно вывести из организма как можно скорее. Во-первых, через кожу – с помощью банных процедур. Во-вторых, через почки – вот почему худеющим рекомендуют пить как можно больше жидкости. Худеть «на сухую» очень опасно! В-третьих, через кишечник – при помощи полифепана ( типа активированного угля).

При заболеваниях печени настоятельно рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, С и группы В. Превосходными их источниками могут стать отвары пшеничных отрубей и шиповника.

 

Анастасия, 52 года, 162 см, 98 кг.    
Дата 31,08 7,09 14,09 21,09 28,09 5,10 12,10
Вес 98 96 94,5 92,5 91 89,5 87,5
Под грудью 102 101 100 99,5 98,5 97,5 96,5
5 см выше тал 100 99,5 98,5 97,5 97 96 95
талия 101 100 98 96 95 94 93
2 см ниже тал 118 116 113 110 107 105,5 103
бедра 124 123 121 119 117 116,5 115

Продолжение в следующем выпуске.

 

    Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>

 

Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

               

   

Массажный обруч заменяет массаж у специалиста, активно сжигает жир на животе, спине, бедрах, ягодичных мышцах. Массажные шарики глубоко массажируют те места, которые невозможно убрать гимнастическими упражнениями.

  

            

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

  http://www.fit-for-you.narod.ru  

Начинается  набор в группу 147 по естественному снижению веса.

Начало обучения 19 октября.

 Заявку отправлять на   golem1@narod.ru

 РЕЗУЛЬТАТЫ  УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ  ЗДЕСЬ >>>>>>      

  Подписаться на рассылку

"Школа Естественного Похудения":

http://www.fit-for-you.narod.ru/

 

               В этой рассылке мы рассматриваем метод питания, основанный не на запретах, а на разрешениях. Ожирение происходит не от переедания, а из-за неправильного выбора пищи. Достижение идеального веса не связано с лишением себя еды. Как худеть, продолжая получать гастрономическое удовольствие от еды?

 

 

Подписаться на рассылку "Похудение - Естественно":

 

Рассылки Subscribe.Ru
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО
       

 

         До скорой встречи! 

 

 

             С Уважением,

Ирина

        

 

© 2005-2007

golem1@narod.ru

http://www.fit-for-you.narod.ru  

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

 

 

 

 

                            

В избранное