Юлия Агафонова (Brisk)
О себе
Худеем вместе - каждый день! Осенняя хандра.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Даже у нас, на Юге, ночи уже прохладные и, чует мое сердце: вот-вот я начну включать дома отопление. Терпеть не могу зиму и холода. А у многих есть еще один повод ненавидеть зиму: за почти неизбежный набор веса за время <ледникового периода. Причин у этого явления несколько. Одна из них - хандра, связан...
Худеем вместе - каждый день! Действуй!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Вчера я умудрилась вместо новой вариации кабачковых оладий привести тебе старый рецепт. Сегодня исправляюсь. Ну а теперь к теме выпуска. Получился он у меня немного минорный. Но ведь и в нашей жизни так: далеко не каждый день - праздник. Получила сегодня письмо от своей однокурсницы, которая несколько л...
Худеем вместе - каждый день! Хозяйка судьбы.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Что-то давненько мы с тобой не устраивали Совета. В моей почте есть письмо, к ответу на которое я хотела бы <привлечь> и тебя. Я приведу отрывок из письма Натальи и мой ответ на него. А ты подумай - что могла бы дополнить от себя. Наталья: < У меня нет избыточного веса, у меня проблема в том, что я нача...
Худеем вместе - каждый день! Расслабся!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Если ты давно читаешь мою рассылку, или у тебя уже есть моя бесплатная книга <Худеем, не годая> , то, наверняка помнишь: для меня одним из способов научиться питаться по новому, не чувствуя себя обделенной, стала. кулинарная книга. Эту книгу я сделала сама, складывая в папку-накопитель файлы со страничк...
Худеем вместе - каждый день! Домашние гурманы.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Люди семейные частенько находят себе чудесную <отмазку. Мол, худеть не могу по одной простой причине: каждый день приходится готовить завтрак, обед и ужин для своих домочадцев. А они почему-то худеть не желают. Вот и приходится <за компанию> вместо капустных котлет уплетать за обе щеки свиные. Думаю, ты...
Худеем вместе - каждый день! Мое меню.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. В одном из писем, которое я получила недавно, вновь прозвучала просьба рассказать о том, как строится мое ежедневное меню. Вообще-то я не раз говорила об этом. Но у рассылки каждый день появляются новые подписчики, так что, не грех и повториться. Чтобы не изобретать велосипед, я просто полностью приведу...
Худеем вместе - каждый день! Подтяни живот!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Если ты вчера не поленилась и зашла на сраницу http :// www . figura . stilno . info / sekret / econom . htm , то уже знаешь, что я решила купить себе Укрепляющий гель с микросферами для кожи живота. Производитель обещает, что этот гель способствует сжиганию жиров подкожно-жировой клетчатки и делает ваш...
Худеем вместе - каждый день! Вижу цель! Не вижу препятствий!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Прежде чем продолжить начатый вчера разговор, приведу снова список самых важных факторов, которые позволили мне достичь успеха (минус 22 килограмма за год <с хвостиком. Вот эти факторы: ? Целеустремленность. ? Умеренность в еде. ? Дробное питание (5-7 раз в день) . ? Полноценный завтрак. ? Богатство рац...
Худеем вместе - каждый день! Моя история.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Великая все-таки сила кроется даже в самом невинном комплименте. Сегодня случайно встретила знакомую, которую не видела года три, и она не удержалась от того, чтобы не сказать, что за это время я заметно похудела и похорошела. Что ни говори, а приятно такое слышать. Тем более, от человека незаинтересованного. А значит - искреннего. Думаю, если бы она видела м...
Худеем вместе - каждый день! Для наружного применения.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! В письмах, которые я получаю от подписчиц рассылки, нет-нет, да и мелькнет вопрос, касающиеся состояния кожи при похудении. Вопрос вполне закономерный. Известно: если потеря веса происходит слишком быстро, кожа может обвистнуть. Причем чем старше человек, тем вероятнее такое развитие событий. Так что, не стремитесь похудеть быстро: себе дороже! И не забывайте...