3 ст. ложки крупы, 1 ст. ложка
подсолнечного масла или 1 чайная ложка меда (либо смесь их).
Замочить
крупу — перловую или зерна ржи, пшеницы, голого овса или овсянки. Слить воду,
приправить столовой ложкой подсолнечного масла или полной чайной ложкой меда
либо смесью обоих.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.