(Velo)
О себе
Ребенок: творческий подход
Творческий подход к обучению, воспитанию и общению с ребенком. Коллекция идей, находок, решений, секретов.
Выпуск 74 Дайджест orangefrog . ru - декабрь Здравствуйте, уважаемые читатели! В декабре в рубрику ` Мастер-классы ' добавлена инструкция по изготовлению очень простой развивающей игры ` Поиск сокровищ . Было несколько праздничных статей. ` Что дарить ребенку? ' - о том, что не только игрушки могут стать удачными подарками. ` Новый год втроем ' - для родителей, встречающих этот праздник составом папа-мама-малыш. И статья, которая поможет провести детский праздник - ` Чтобы дети на празднике не разбегались ...
Поздравляю с Новым Годом!
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
Я поздравляю вас с наступающим Новым Годом! От всей души желаю вам стать здоровее, красивее, умнее, мудрее, богаче. Сегодня в выпуске не только поздравления с Новым Годом, но и кое-что полезное. Возвращаясь к теме жиров, перед Новым Годом, на мой взгляд, актуальны два вопроса. Мне пришло достаточно много писем с приблизительно одним и тем же содержанием. Добрый день, прочитал ваши выпуски, посвященные животным жирам и холестерину. У меня вопрос: в красной икре много холестерина, вредна ли она или нет? Как часто можно есть икру, красную или любую другую?...
Продукты, содержащие скрытый животный жир.
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
Сегодня я продолжу тему животных жиров и разберу один очень важный вопрос. Он касается продуктов, содержащих скрытый животный жир.Это, прежде всего, колбасы, сосиски, сардельки и др. Колбасы и сосиски остаются одними из самых вредных продуктов в современном гастрономическом ассортименте. Сюда же относятся пельмени, различные паштеты заводского производства. Я знаю, что многие из вас сейчас ужасно расстроятся (особенно мужчины), но больным с различными кожными заболеваниями, и уж тем более с такими хроническими дерматозами как псориаз, экзема, нейродермит эти продукты противопоказаны! Более того, все виды колбас, сосисок, сарделек, пельменей из своего рациона питания также следует немедленно исключить и пока еще более или менее здоровым людям....
Экстрактивные вещества.
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
те из вас, кто страдают хроническими дерматозами, должны забыть про наваристые супы и бульоны. Здесь все дело в экстрактивных веществах. При варке бульона из животных (мясо, птица, рыба) или растительных тканей (например, грибы) выделяются экстрактивные вещества.К сожалению, экстрактивные вещества через цепь различных биохимических реакций оказывают общее и местное раздражающее действие на организм и на кожу и значительно ухудшают ее состояние при дерматозах.Также азотистые экстрактивные вещества -пуриновые основания, способствуют отложению солей в суставах....
Всегда удаляйте видимый жир с мяса.
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
Сегодня я начну более подробно разбирать те правила по употреблению животных жиров, которые вы прочитали в предыдущем выпуске. Правила простые, но поверьте мне, очень эффективные. Такое отношение к животным жирам должно стать вашим образом жизни. 1. Правило: Всегда срезайте весь видимый жир с мяса и птицы. Выбирайте только постные куски. Если мясо или птица (например, гусь) очень жирные, то сначала желательно вытапливать весь межклеточный, невидимый жир....
Ребенок: творческий подход
Творческий подход к обучению, воспитанию и общению с ребенком. Коллекция идей, находок, решений, секретов.
Выпуск 73 Дайджест orangefrog.ru - ноябрь Здравствуйте, уважаемые читатели! Итак, попробуем новых формат выпусков. Замечания и советы принимаются. В ноябре на сайте orangefrog.ru появилась новая рубрика " Мастер-классы ". Началась она с двух экспонатов, снабженных пошаговыми инструкциями изготовления: развивающей игры "Вспомни, что в коробке" и забавного чехла для зубной щетки . Так же посмотрите очень важную статью для родителей " Как мамы выдумывают чувство вины ". С амая бо...
Правила употребления животных жиров.
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
когда содержание холестерина соответствует норме, он полезен и даже необходим, а значительные отклонения в ту или иную сторону заведомо неблагоприятны. Полностью холестеринсодержащие продукты из питания ни в коем случае исключать нельзя, но долю животных жиров в своем рационе, безусловно, необходимо снизить. Это правило касается абсолютно всех, а не только больных хроническими дерматозами, такими как псориаз, экзема, нейродермит. Далее я пишу ряд простых, но эффективных и полезных правил по употреблению животных жиров....
Воспитание от первого лица
Творческий подход к обучению, воспитанию и общению с ребенком. Коллекция идей, находок, решений, секретов.
Выпуск 70 Воспитание от первого лица Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня рассылка последний раз выходит в том виде, в каком она просуществовала почти два года. Со следующего месяца рассылка будет выходить в форме дайджеста новых статей orangefrog . ru с ссылками на сайт. Вызвано это двумя причинами. Во-первых, мне не нравится, что тексты выпусков расходятся по Интернету часто без подписей, ссылок со скупой припиской `из рассылки. Кажется, что если я не буду сама размножать свои тексты и читатели буду...
Влияние животных жиров на онкологию.
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
Выявлена связь между диетой, богатой насыщенными жирами, и высоким уровнем таких опухолей, как рак простаты, рак молочной железы, рак легких, рак толстой кишки. Предполагают, что избыточное количество животных жиров в пище может способствовать чрезмерному синтезу стероидных гормонов, которые вызывают рак молочной железы и рак простаты. Поскольку стероидные гормоны (эстрогены и андрогены) синтезируются из холестерина, а тот в свою очередь содержится в животных жирах, то можно предположить, что избыток животных жиров в питании способствует развитию данных опухолей....
Липопротеины.
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
Липопротеины - это молекулы, состоящие из холестерина и белка. Всем вам, наверно, встречалось понятие ``плохой'' холестерин и ``хороший'' холестерин. Под ``плохим'' холестерином подразумевают молекулы липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП). Когда говорят ``хороший'' холестерин, то имеют в виду липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Такое разделение на ``плохие'' и ``хорошие'' связано с тем, что данные группы липопротеинов выполняют различные (противоположные) функции в организме....
