| ← Июль 2020 → | ||||||
За последние 60 дней 50 выпусков (6-7 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
0 за неделю
Отказ от мяса. Польза и вред для организма
|
Отказ от мяса. Польза и вред для организма 2020-06-18 10:40 Юлия Склярук Вегетарианская диета в различных формах становится все более популярной. Само собой, отказ от мяса не может пройти незамеченным, так как нашему организму приходится адаптироваться к новым условиям. Что же происходит?  Из полезного:
 Но так же есть и вред:
Главное помнить, что в любой диете важно соблюдать баланс и правильно замещать продукты, которые исключаете.  Статья Отказ от мяса. Польза и вред для организма появились сначала на Tabulo. Что можно сделать из изношенных автомобильных шин? Лайфхаки 2020-06-18 11:47 Алиса Глебова Изношенные автомобильные покрышки являются опасными отходами. При неправильной утилизации они загрязняют тротуары, луга и леса. Однако даже эти отходы, попав в умелые руки, могут стать не только полезной, но и красивой вещью. Достаточно включить своё воображение, и создать красивую мебель или игровую площадку для детей. Использование шин в саду1. Уличная мебельМебель из автомобильной шины, построенная в тени дерева, может стоять на улице круглый год. Просверлите круглую пластину в нижней части покрышки, и получите функциональный стол, а с помощью прочных канатов или резиновой сетки можно сделать удобную основу для кресла.  2. Клумбы для растенийБлагодаря своей высоте и полой форме, автошины идеально подходят для посадки растений. Для изготовления цветочного вазона понадобится старая покрышка и краски. В таком горшке можно выращивать как декоративные растения, так и садовую зелень.  3. Садовые украшенияНет пределов человеческому творчеству, поэтому, подключив фантазию, попробуйте сделать из старых шин интересные украшения для своего сада.  4. Игровая площадкаПокрышки мягкие и резиновые, поэтому они безопасны для активных детей, играющих на открытом воздухе. Таким образом, возможно сделать из них целую игровую площадку.  Использование шин в интерьере1. Пуфики и столикиХотя хранить старые покрышки дома может показаться довольно странной идеей, их можно использовать для изготовления очаровательной мебели. Все, что нужно для изготовления стола: разрезать фанеру по кругу (для днища), верёвки и клей.  2. КачелиТе, кому нужны эксклюзивные детали интерьера, могут превратить шину в качели. Их можно повесить как в доме, так и на улице. Под качелями можно положить ещё пару штук, чтобы смягчить удар в случае падения. Но не забывайте, что падения и ушибы являются частью нашего замечательного детства!  Статья Что можно сделать из изношенных автомобильных шин? Лайфхаки появились сначала на Tabulo. 5 отличных фильмов 2020 года. Свежая подборка 2020-06-18 12:31 Анастасия Звонкова Теперь, когда настоящая действительность уже позволяет ходить в кино и рестораны, встает вопрос о том, что же смотреть? В этой статье собрали для вас 5 новинок 2020 года, которые уже можно посмотреть на экранах страны или в онлайн-кинотеатре. Темное наследие (Inheritance)Картина повествует об истории мамы и дочери, получившие наследство от влиятельного главы семейства. Неожиданно дочь обнаруживает оставленное для нее завещание. Из-за этой находки всей семье начинает угрожать смертельная опасность.  Эмма (Emma)Романтичный фильм, повествующий о провинциальной девушке по имени Эмма Вудхаус, которая твердо решила никогда не выходить замуж. Она вызывается помогать своей подруге, и неожиданно влюбляет в себя ее молодого человека. С этого момента ситуация начинает разворачиваться совершенно в другом русле.  Вне игры (The Way Back)Картина рассказывает историю восходящей звезды баскетбола по имени Джек Каннингем. Из-за злоупотребления наркотиками и алкоголем он в один момент лишился карьеры, славы и денег. Но фортуна дает ему второй шанс, и он становится тренером баскетбольной команды.  Лицо со шрамом 2020 (Capone)Продолжение классического сюжета про Аль Капоне. В фильме 2020 года гангстер освобождается из тюрьмы, однако все еще находится под наблюдением полиции. Во время ареста он так и не выдал место, где спрятана солидная сумма денег, накопленная за годы преступной деятельности. Выдаст ли махинатор местонахождение клада?  Ночной клерк (The Night Clerk)Картина повествует о юноше по имени Барт с диагнозом аутизм. Он служит клерком в отеле, и использует скрытые камеры для развития своих навыков общения. Неожиданно в одном из номеров происходит убийство, и теперь скрытые камеры – единственная возможность раскрыть преступление.  Статья 5 отличных фильмов 2020 года. Свежая подборка появились сначала на Tabulo. 5 интересных и бюджетных рецептов брускетты. Полный стол за полчаса 2020-06-18 14:15 Екатерина Грати Брускетта – классическая итальянская закуска, которая стремительно набирает популярность во всём мире. Представляет собой слегка подсушенный ломтик хлеба или чиабатты с разнообразными соусами. Проще сказать – необычные бутербродики, которые точно будут уместны на праздничном столе. Брускетта с помидорами и базиликомПодсушить хлеб в тостере или на сковороде до румяности. Помидоры нарезать маленькими кусочками и перемешать с порубленным базиликом. Добавить соль, перец, оливковое масло и уксус по вкусу. Выложить массу на еще теплые кусочки хлеба.  Брускетта с грибами и мягким сыромОбжарить чеснок на оливковом масле, через минуту добавляем грибы и обжариваем до золотистого оттенка. Посолить, поперчить, добавить 2 столовые ложки сыра и перемешать всё. Добавляем немного лимонного сока и еще раз перемешиваем. В конце добавляем зелень. Чиабатту подсушить, намазать мягким сыром и выложить на неё приготовленные грибы.  Брускетта с овощами и курицейМелко разрежьте овощи: кабачок, грибы, сельдерей, перец (в оригинальном рецепте – перец чили, но его можно заменить обычным красным перцем). Овощи нужно смешать с куриным фаршем и оливковым маслом (специи по вкусу), и запечь в духовке 20-30 минут. Выложить полученную массу на свежеподсушенный хлеб  Брускетта с баклажанамиПодсушить хлеб и натереть чесноком. Баклажаны разрезать вдоль и приготовить на гриле (или в духовке) примерно 10 минут. Снять шкурку. Измельчить вместе с чесноком. Добавить специи по вкусу и выложить на готовый хлеб.  Брускетта с креветками и фетойОтварить креветки, добавить к ним порезанные черри, измельченный чеснок и базилик. Добавить 2 столовые ложки масла и уксус. Хлеб поджарить на оливковом масле и выложить на него креветки. Сверху добавить кусочки феты  Статья 5 интересных и бюджетных рецептов брускетты. Полный стол за полчаса появились сначала на Tabulo. Знаменитости, отсидевшие в тюрьме 2020-07-04 10:33 Арина Седова Звезды, кумиры миллионов кажутся безгрешными. Создается ощущение, будто они с другой планеты, где царит только мир, покой и вдохновение. Однако это не так. Не стоит забывать, что они такие же люди, со своими скелетами в шкафу. А некоторые из этих скелетов успели побывать в тюрьме. Марк УолбергЗнаменитый актер побывал в отделении полиции более 20-ти раз. А в подростковом возрасте он вообще получил 2 года лишения свободы, за совершенный грабеж в аптеке, в процессе которого пострадали несколько человек. Марк признается, что наказание было справедливым и он его заслужил.  Роберт Дауни МладшийДа, знаменитый железный человек тоже оказывался за решеткой. Некоторое время назад актер любил крепкие напитки и употреблял психотропные препараты, за что получал условный срок и направление на реабилитацию. Чуть позже он все же получил реальный срок, но спустя год его выпустили за примерное поведение.  Майк ТайсонЗнаменитый боксер страдал наркотической зависимостью, из-за чего вел себя очень агрессивно на ринге. Также он признает, что был связан с криминалом. Однако судимость он получил по другой причине. Его обвинили в изнасиловании Дезире Вашингтон и осудили на 6 лет. Сам Майк не признается в содеянном, говоря, что подобный поступок останется на совести Дезире.  50 СentРэпер был лишен свободы из-за хранения и продажи наркотических препаратов и оружия. Он должен был провести в тюрьме 3 года, однако по факту провел там всего полгода.  Пол МаккартниСолист легендарной группы получил судимость, когда был пойман в аэропорту с наркотическими веществами. Но провел в тюрьме он всего 10 дней.  Линдси ЛоханЭта талантливая и знаменитая девушка побывала в тюрьме далеко не один раз. Причиной этому послужило ее пристрастие к наркотикам, а также вождение в нетрезвом виде.  Статья Знаменитости, отсидевшие в тюрьме появились сначала на Tabulo. Как измерить давление без тонометра? По пульсу 2020-07-04 11:17 Яна Трофименко Иногда нужно срочно измерить давление, но не всегда под рукой есть тонометр. Поэтому, особенно в экстренных ситуациях, нужно знать как измерять давление по пульсу. Для того чтобы произвести измерение нужно приложить к запястью указательный и безымянный пальцы и немного надавить. Пульс на лучевой артерии нужно замерить в течение 30 секунд. Часы и секундомер есть на любом телефоне.  Удары, которые посчитали нужно умножить на два, и получится число ударов за минуту. Если на лучевой артерии пульс прощупывается плохо, можно попробовать его замерить, приложив пальцы к сонной артерии. Инструкция как правильно измерять пульс
 При нормальном давлении у здорового взрослого человека, нормальным принято считать пульс в 60-80 ударов, но у женщин может быть на 5-10 ударов выше. Если пульс ниже 60 ударов, это может являться признаком пониженного давления, и наоборот, пульс больше 80-85 говорит о давлении повышенном.
Статья Как измерить давление без тонометра? По пульсу появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
