| ← Апрель 2020 → | ||||||
За последние 60 дней 59 выпусков (примерно раз день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
0 за неделю
Как выбрать гостиницу? Что означают звезды в описании отеля
|
Как выбрать гостиницу? Что означают звезды в описании отеля 2020-04-10 10:08 Валентина Терзи Многие люди уверены в том, что их отдых, который случается не так и часто, не должен быть омрачен никакими неприятностями. Поэтому, отправляясь в путешествие, необходимо помнить, что далеко не каждый отель предлагает все те услуги, которые он задекларировал.Так что, сейчас мы рассмотрим несколько советов о том, как выбрать гостиницу.  Первое, что нужно выяснить, так это то, в каком месте располагается отель. Если речь идет о шумном молодежном квартале, то семейный отдых там окажется неуместным, впрочем, как и наоборот. Где бы ни остановились, не забудьте купить гостиничный чек. Вторым пунктом станет подсчет стоимости дополнительных услуг. Сегодня все привыкли ориентироваться исключительно на количество звезд в отеле. Однако существенной разницы между двумя и тремя звездами нет, тогда как цена на их дополнительные услуги может значительно различаться. Поэтому всегда внимательно читайте отзывы постояльцев, прежде чем забронировать себе место в отеле. Учет классификации отеля по «звездам» также не будет лишней. К примеру:
 Также, учитывайте и то, что классификация может быть не только в привычном «звездном» виде, но и в буквах и так далее. Система питания рассматривается отдельными буквенными сокращениями, и может предполагать лишь завтрак, двухразовое питание, трехразовое питание и систему «все включено». Кроме того, обратите внимание на время заселения и прочие услуги. Статья Как выбрать гостиницу? Что означают звезды в описании отеля появились сначала на Tabulo. Методы отбеливания зубов в домашних условиях 2020-04-10 10:47 Ольга Аскарова Наверное, каждый мечтает иметь голливудскую улыбку. Но отбеливание зубов у стоматолога довольно дорогое удовольствие, да и со временем белизна тускнеет, и становится жаль потраченных денег.  У кого нет возможности отбеливать зубы у стоматолога, может отбеливать зубы и в домашних условиях. Конечно, дешевые отбеливающие пасты для этого не годятся, а качественные пасты стоят денег. Поэтому, самый простой метод, так сказать «дешево и сердито» — отбеливание зубов дома пищевой содой. Она недорогая, безвредная и общедоступная любой домохозяйке. Можно чистить зубы только содой или добавлять ее в зубную пасту. Сода действует быстро и эффективно.  Другой, менее приятный, но, от этого не менее эффективный способ – перекись водорода. От него может быть жжение в деснах, он стирает эмаль. Но зато, вы получите белые зубы уже через несколько недель. Перекись нельзя глотать. Полоскать перекисью нужно после стандартной чистки зубов. Обязательно тщательно прополощите рот в конце процедуры. Более приятный способ – отбеливание зубов клубникой или земляникой. Можно сделать из ягод пасту и чистить ею зубы, или, провести по зубам ягодой, немного надавливая, до появления сока. После этого обязательно почистите зубы обычной пастой, желательно фторосодержащей.  Древесная зола. Не удивляйтесь, древесная зола содержит кристаллы гидроксида калия, который хорошо чистит зубы от налета. Но не стоит злоупотреблять золой – она постепенно стирает зубную эмаль.  Можно сделать отбеливающую зубную пасту дома самому. Берем соду пищевую, перекись водорода и соль столовую. Все это смешиваем с зубной пастой и чистим зубы. Для достижения большего эффекта можно комбинировать все эти способы отбеливания. В конце любого отбеливания тщательно полощите рот. И помните, частое отбеливание зубов ведет к истончению и повреждению эмали. Поэтому не стоит злоупотреблять этим. Статья Методы отбеливания зубов в домашних условиях появились сначала на Tabulo. Как очистить легкие при помощи народных средств? 2020-04-10 11:40 Валентина Терзи Все раздражители и загрязнители, которые мы вдыхаем вместе с воздухом, остаются в наших легких. Эти вредные вещества в конечном итоге приводят к неблагоприятным последствиям и могут вызвать тяжелые заболевания. А сейчас, в период пандемии и распространения сезонных респираторных инфекций здоровье легких выходит на первый план. Кроме загрязняющих веществ окружающей среды, ваши легкие также могут оставаться наполненными слизью, особенно если вы только что страдали от простуды или гриппа. Эта статья расскажет вам о некоторых эффективных природных средствах для домашнего очищения легких. Тимьян и крапива. Настои из тимьяна являются эффективным профилактическим средством против респираторных заболеваний. А крапива — природный «очиститель» крови. В сочетании они дают удивительный эффект в борьбе с хроническим кашлем и наличием помутнений в легких. В аптаках можно купить как готовые настойки, так и сборы, для домашнего приготовления отваров.  Из-за курения сигарет, вам может быть очень трудно вернуть здоровые легкие, которыми вы обладали раньше. Тем не менее, натуральные средства могут помочь вам очистить даже сильно раздраженные сигаретным дымом легкие. Наиболее полезными травами для очистки загрязнений, вносимых сигаретным дымом, являются коровяк. Ежедневное употребление зеленого чая также поможет очистить легкие от большинства типичных загрязнений. Более того, определенные виды зеленого чая помогают также выводить из организма токсины, а еще являются хорошим термогеником для борьбы с лишним весом.  Трава, известная как Шандра, может помочь в ослаблении слизи и ее удалении. Подавляющее большлинство сиропов и капель от кашля, которые можно купить в аптеке, содержат в своем составе эту траву. Однако наилучший эффект можно получить, если купить отдельно листья Шандры в аптеке и приготовить из них отвар в домашних условиях. Для приготовления отвара, листья Шандры в одинаковой пропорции с водой (один стакан сухих листиев на стакан воды) нужно прокипятить в течение 5 минут, а потом дать отвару настояться 1-2 часа.  Здоровье легких — основа легкого излечения от большинства респираторных инфекций и правильного насыщения организма кислородом. Все вышеуказанные методы можно применять и в профилактических целях. А главное — занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни, тогда, вашим легким больше не потребуется дополнительная оичистка. Статья Как очистить легкие при помощи народных средств? появились сначала на Tabulo. Татуировки на шрамах как отдельный вид искусства 2020-04-10 13:29 Екатерина Грати Татуировки — весьма неоднозначная тема и предмет многочисленных споров. Каждый самостоятельно решает, как к ним относиться. Но есть случаи, в которых татуировки приходятся весьма к месту. Рассмотрим 10 креативных татуировок, которые превратили изъяны на коже в произведения искусства. Отличная идея татуировки для писателей и копирайтеров, даже если у них нет шрамов  Крупные молнии сейчас в моде   Пример того, как можно креативно скрыть шрам от кесарева сечения  Две следующие татуировки показывают, что шрам лучше обыграть, а не скрыть   Парочка идей татуировок на родимых пятнах:   А иногда, шрам нужно просто закончить  Статья Татуировки на шрамах как отдельный вид искусства появились сначала на Tabulo. Диета доктора Аткинса. Для тех, кому нужно худеть очень быстро 2020-04-10 15:08 Ольга Аскарова Довольно спорная, но эффективная диета доктора Аткинса имеет ряд преимуществ. Ее нельзя назвать «голодной», она вполне комфортна в применении, но подходит только очень здоровому человеку. Противопоказаниями к ней являются беременность, кормление грудью (белковые коктейли в этот период, наоборот, будут оптимальны для снижения веса), заболевания почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Основана она на почти полном исключении углеводов. Белки и жиры можно есть когда и сколько угодно. Здесь нужно оговориться, что жиры должны быть правильными. Рекомендуется в качестве источника жиров выбрать орехи, рыбу и молочные жиры. Потребление белков не ограничено. Мясо, яйца, молочные продукты, бобовые культуры можно есть неограниченно. Главное, следить за содержанием углеводов. Выбирайте продукты, в которых минимальное количество углеводов.  Состоит эта диета из двух этаповПервые две недели самые жесткие — следует ограничить углеводы до 20 грамм в день (минимальное значение нормы потребления без вреда для здоровью) и значительно сократить ежедневную калорийность пищи. Углеводы — источник энергии. А при дефиците энергии из пищи, организм начинает черпать ее из своих запасов. Такой прием заставляет организм активно сжигать запасы жира, и за 14 дней вес существенно снижается, обмен веществ перестраивается. Второй этап не ограничен во времени и калорийности (много есть вы не захотите сами). Постепенно, по 5-10 грамм в неделю, добавляют углеводы. Доводят их количество до той черты, когда снижение веса прекращается. Таким образом, находят критический уровень потребления углеводов (для каждого человека он свой), за которым начинается набор веса. После этого момента, как правило, все трудности соблюдения диеты исчезают. Когда вы «нащупаете» предельный уровень углеводов, который не позволяет вам набирать вес, следует его придерживаться. При желании чуть-чуть набрать или скинуть вы можете пропорционально варьировать именно уровень дневного потребления углеводов Статья Диета доктора Аткинса. Для тех, кому нужно худеть очень быстро появились сначала на Tabulo. Знаменитости, которые изменили пол 2020-04-25 00:12 Елизавета Василенко Человеческая природа удивительная вещь. Кто бы мог подумать, что родившись парнем физически, душевно возможно ощущать себя хрупкой девушкой. В наше время современная медицина творит чудеса — исполняет мечты и, как иногда кажется, ошибки природы. Из братьев в сестер. История режиссеров ВачовскиГендерные изменения братьев Вачовски стал первым в истории режиссерской карьеры. Первым ошеломил поклонников «Матрицы» и прессу старший брат Ларри. Целых 8 лет он шел к тому, чтобы осуществить свою мечту – поменять пол. Лишь в 2012, в женском наряде и кислотно-фиолетовыми волосами перед публикой предстала Лана Вачовски. Многие отметили, что старшему из Вачовски очень к лицу пошло преображение. К тому же, во время перехода Лана нашла свою любовь – женщину-трансгендера Карин Уинслоу.  Младшему брату повезло меньше. Под напором прессы, которая пыталась вывести его «на чистую воду» и раздуть из этой истории грандиозных скандал, Энди пришлось признаться, что он сменил пол и стал Лилли. В своем интервью газете для комосексуалистов Чикаго, Лилли сообщила, что прекрасно себя чувствует несмотря на всю враждебность этого мира к ее решению. Поддержка семьи, коллег и любимой сестры помогли не впасть в уныние и сомнения. Отметим, что сравнение двух фото до и после перехода, можно сделать вывод, что и Энди смена пола очень осчастливила. Из отца в мамы. Брюс/Кейтлин ДженнерСпортсмен легкоатлет, победитель Олимпийских игр, человек, поставивший несколько мировых рекордов в спорте, муж нескольких женщин и немножечко актер – все это Брюс Дженнер до своего нашумевшего на весь мир решения. Желания людей меняются с каждым годом, но что же хочется в 65 лет? Брюс сломал все рамки представления о пенсии, как скучном «доживании».  Именно в этом возрасте он объявил о том, что всю жизнь в душе он был женщиной, и сейчас то самое время, чтобы исправить ошибку матушки-природы. В 2015 году спортсмен развелся с женой и начал переход. Уже к 2017 году перед нами предстала Кейтлин Дженнер. О своей истории она поведала в книге «Секреты моей жизни», а телешоу «Я – Кейт» разлетелось по всем мировым каналом, показывая, что быть трансгендером — непросто. Статья Знаменитости, которые изменили пол появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
