Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2014   →
 1
01.09.2014
22:14:02
22:15:50
 2
 3
03.09.2014
09:32:32
09:33:20
 4
04.09.2014
09:06:51
09:18:31
 5
 6
 7
07.09.2014
11:05:18
12:12:37
 8
 9
09.09.2014
11:05:28
12:14:56
10
10.09.2014
11:05:15
12:14:02
11
12
12.09.2014
11:05:26
12:31:25
13
14
14.09.2014
11:05:24
12:12:25
15
16
16.09.2014
17:09:24
17:11:08
17
18
19
20
21
22
23
23.09.2014
17:05:18
18:05:16
24
25
26
26.09.2014
11:53:54
12:03:26
27
28
28.09.2014
19:05:16
21:05:19
29
30
Автор
m3004@mail.ru

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье ЭФФЕКТИВНАЯ БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ: СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ


Целлюлит – слово, которого боятся все женщины без исключения, а особенно его проявления на своем теле.

Откуда же берется он и как с ним бороться?

Давайте разберемся, от чего появляется целлюлит и тогда возможно удастся предотвратить его появление.

С медицинской точки зрения целлюлит – это изменения подкожного слоя жира, ведущие к деформации внешнего слоя кожи и создающая на ее поверхности эффект «апельсиновой корки». Это происходит из-за физиологических особенностей строения женского организма, а именно стремительного увеличения жировых клеток, снижению протекающих природных процессов, и как следствие, ухудшения водного баланса и дальнейшему зашлаковыванию организма.

В итоге, неприятная на вид и на ощупь поверхность кожи несет и еще одну опасность – увядание кожи, которое, может привести к преждевременному старению и потере привлекательности.

Причины возникновения целлюлита

Причин появления целлюлита очень много, но я хочу остановится только на самых главных:

  • Во первых, чем выше гормональный уровень организме женщины, тем выше вероятность появления и развития этой проблемы.
  • Интересный факт

    Лишь немногие мужчины склонны к образованию «апельсиновой корки» да и то, лишь те, у которых преобладает женский гормон.

  • Во вторых одним из важных факторов появления целлюлита конечно же, является образ жизни, а особенно питания.
  • Борьба с целюлитом невозможна, если вы не следите за своим питанием, так как именно нарушение приема пищи и ведет к кожным недостаткам. Сюда входят и употребление газированных напитков, сладостей, алкоголя, сдобы, а также множество продуктов питания, в том числе и излюбленный фаст-фуд.
  • В третьих курение часто поддерживает развитие целлюлита. Причем это не зависит от возраста женщины. Именно никотин способствует разрушению витамина С и приводит к образованию “апельсиновой корки”.
  • Нередко появлением целлюлита обусловлено генетической наследственностью. Поэтому, посмотрев на своих мам и бабушек, Вы можете предупредить его развитие.
  • Так же малоподвижный образ жизни, способствует развитию целлюлита. Отсутствие или недостаток физических упражнений и активного время провождения приводит к тому, что борьба с целлюлитом на ногах и прочих частях тела становится проблемой номер один.

Победить целлюлит в домашних условиях под силу любой женщине. Главное стараться и верить в результат. И тогда гладкость ножек и ягодиц к Вам обязательно вернется.

Способы борьбы с целлюлитом

1.Одним из действенных способов на пути к победе над целюлитом, является обертывание.

Обертывание осуществляется при помощи пищевой пленки и всевозможных химических и природных прослоек, которые наносятся непосредственно на кожу. В их число входит лечебная грязь, водоросли, эфирные масла, всевозможные лосьоны и даже глина. Этот метод в комплексе с другими способами очень хорош при венозном застое крови, ведь борьба с целлюлитом при варикозе, должна быть щадящей. Более подробно об обертываниях от целлюлита, читайте в статье Галины Некрасовой .

2.Еще в борьбе с целлюлитом помогает применение контрастного душа.

Поочередная смена температуры воды приводит к эластичности сосудов, тем самым нормализуя микроциркуляцию крови, доступ кислорода к проблемным местам и, как следствие, вывод шлаков и разглаживание кожи.

3.Массаж по праву считается самым эффективным и наиболее часто применяющимся средством для того, чтобы избавится от целлюлита. Его физиологическое действие заставляет подкожные слои «двигаться», что ведет упругости и к разглаживанию кожи в будущем.

4.Также в борьбе с целлюлитом великолепно помогает антицеллюлитная косметика. В составе этой косметики различные эфирные масла, обладающие стимулирующим действием. В их число входит: кофеин, морские водоросли, зеленый чай и многие другие.

Запишите рецепт антицеллюлитного крема на основе эфирных масел, сделанного в домашних условиях, который помогает улучшить кровообращение и снять отечность.

Рецепт

Для одной порции крема надо взять 30 мл молочка для тела, только в нем не должно содержаться парафина и его компонентов. Добавить в него 3 капли грейпфрутового эфирного масла и перемешать в керамической посуде. В эту смесь, для того чтобы получить разогревающий эффект надо добавить 1 чайную ложку экстракта кофе или капнуть каплю масла кайенского перца. Смесь должна быть однородной. Далее берете ее в ладони, немного разогреваете и через несколько минут можете приступать к массажу.

ВАЖНО

Выполняйте массаж, начиная с легких движений, далее может перейти к более интенсивным. Для каждой из проблемных зон массаж надо делать не менее 10-15 минут.

5.И конечно же, для избавления от целлюлита надо делать специальную антицеллюлитную гимнастику. Посмотрите видео – 20 минутная тренировка против целлюлита

Упражнения можно выполнять самостоятельно, или обратиться к тренеру и посетить ряд занятий для осуществления комплекса гимнастических нагрузок, которые сделают ваше тело гибким, а кожу гладкой.

Подведя итог, можно сделать вывод с, что диагноз целлюлит – это не приговор, а лишь еще один барьер, который каждая женщина должна преодолеть, чтобы ее тело было красивым, а жизнь счастливой.
В избранное