Мир здоровья и красоты - Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир
Добрый день, дорогие читатели! Обмен
веществ – это химические реакции, происходящие в каждой клетке
организма, обеспечивающие рост клеток и контролирующие их
жизнедеятельность.
Хороший метаболизм поддерживается здоровым питанием: потреблением в пищу продуктов, богатых витаминами, макро и микроэлементами.
Наличие в рационе продуктов, содержащих
высокий процент сахара, токсичные вещества и ГМО, снижает метаболизм,
ухудшает пищеварительные процессы в ЖКТ и приводит к ряду заболеваний
кожи.
Чтобы устранить эту проблему,
специалисты — диетологи рекомендуют потреблять в пищу продукты, которые
не только оптимизируют, но и ускоряют процесс обмена веществ.
Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир
1. Цитрусовые.Важные,
природные стимуляторы обменных процессов. Витамины, микроэлементы,
которыми богаты цитрусовые, влияют на производительность сердечно —
сосудистой системы, а так же хорошо влияют на иммунную систему. Лимонная вода хороший ускоритель метаболизма и жиросжигатель.