Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секрет твоей красоты

  Все выпуски  

Секрет твоей красоты на 7 октября


Добрый день всем читателям!

Рекомендации на 7 октября, воскресенье

День в плане питания не сильно отличается от вчерашнего: опять грибы, корнеплоды… Но вот мясо желательно полностью исключить или заменить на рыбу.

Активные процедуры по уходу за кожей сегодня нежелательны, займемся менее активными))). Обязательно улучите днем время, чтобы поспать. А еще порадуйте себя массажем. Просто во время душа намыльте щетку или мочалку и помассируйте себя. Только помните, что двигаться во время массажа надо от периферии к центру, т.е. от ступней к попе)), от кистей рук к плечам.

До встречи!

Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru

ищите меня здесь: http://lakira.ru/
и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/


В избранное