Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
А ты помнишь о своей красоте? 30 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 30 апреля, субботу Хоть сегодня и не четверг, но, тем не менее - рыбный день, т.к. мясо нежелательно. Можно побаловаться соленой рыбкой. Плюс орехи, салаты с растительным маслом, бобовые. Не налегайте на сладкое, острое и жареное. Можно снова подпитать кожу, можно сделать тонизирующую маску, а еще побалуйте себя массажем лица - помимо пользы это еще и очень приятная процедура. Тонизирующую маску можно сделать из обычного крема для лица, добавив в него ложку чайно...
А ты помнишь о своей красоте? 29 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 29 апреля, пятницу Желающие могут устроить сегодня разгрузочный день, вплоть до полной голодовки. Тем более что есть все равно особо нечего: ни животной пищи, ни грибов, ни каких-то острых блюд. Да, и цитрусовых соков нельзя (это я так, вдруг кто захочет побаловаться. Чего можно? Каши можно, картофель, мед, орехи, мучное, фрукты-овощи. На сегодня хорошо бы запланировать депиляцию (да и лето уже близко. Для кожи - очищение, масляные маски, питательные, массаж. Пит...
А ты помнишь о своей красоте? 28 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 апреля, четверг Вегетарианствуем. Но уже с молочными продуктами. Поменьше жареного, сладостей, корнеплодов, капусты, черного хлеба (ну вот, пол-холодильника минус. Процедуры показаны те же, что и вчера. До встречи! Всегда ваша - Виктория napominalka@list.ru http://napominalka.nm.ru/index.html ...
А ты помнишь о своей красоте? 27 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 апреля, среду Очередной вегетарианский день. Не едим животной и молочной пищи. Едим салаты, фрукты, орехи, каши, овощи, особенно картофель. Конечно, в баню посреди недели мало кому удастся попасть, а жаль - день исключительно благоприятный. Кому не удалось - примите ванну с отваром ромашки. Для кожи - очищающие, питательные и масляные маски. Например, смешать по половинке тертого огурца и банана и 2 ст.л. оливкового масла. Нанести на 20 минут. До встречи! Всег...
А ты помнишь о своей красоте? 5 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 5 мая, четверг Сегодня чем меньше употреблять вареной и жареной пищи и чем больше `живых' продуктов - тем лучше. Исключение - хлеб и соленая рыба. А так - салаты, особенно с чесноком и луком (вечером хотя бы, орехи. Опять для бани день неудобный, но очень подходящий. Плюс прогулки на свежем воздухе, массаж, контрастный душ, очищение кожи, увлажняющие маски, ванночки для рук и уход за ногами. В общем, есть из чего выбрать. Сделайте ножную ванну, помогающую расслаб...
А ты помнишь о своей красоте? 4 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 4 мая, среду День сегодня опасный в плане переедания, так что следите за объемом съеденного. Поменьше мяса и молока. Ешьте фрукты, соки (да, соки - это еда, а не питье, сладости (ага, сегодня можно, салаты, каши. Сегодня можно сходить в парикмахерскую - сделанная стрижка будет хорошо держать форму. Можно заняться маникюром. Плюс все вчерашние процедуры. Если у кого-то осталась не съеденная за зиму замороженная клюква, можно сделать такую питательную маску: желток...
А ты помнишь о своей красоте? 26 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 апреля, вторник Остерегайтесь обжорства - день опасный в этом плане. А обожраться есть чем - тут вам молочные продукты, и салаты с растительным маслом (особенно из помидоров, и бобовые, и яйца, даже в кои-то веки можно побаловаться остреньким. Меньше мяса и сладостей-выпечки. Уход за кожей сегодня нежелателен, так что можно просто погулять. До встречи! Всегда ваша - Виктория napominalka@list.ru http://napominalka.nm.ru/index.html ...
А ты помнишь о своей красоте? 25 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 апреля, понедельник Ни для кого не будет неожиданностью, если я скажу, что лучше не есть жареного, всяких солений с копченостями и кондитерских изделий - во всяком случае, в этой части сегодняшние астрологические рекомендации полностью совпадают с принципами обычного здорового питания. Поменьше цитрусовых и острых овощей, побольше ягод, пусть и замороженных пока, с ними можно делать прекрасные молочные коктейли, тем более что молочные продукты сегодня в фаворе...
А ты помнишь о своей красоте? 24 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 апреля, воскресенье Поздравляю всех со Светлым Христовым Воскресеньем! Правда, рекомендации на сегодняшний день не такие уж и праздничные. По крайней мере, налегать на животную пищу по-прежнему не стоит, за исключением субпродуктов - печень, сердечки, икра (чем не праздничное блюдо. Зато в почете хлебобулочные изделия (вот они, куличи, и опять же бананы с картошкой (не в одном блюде, конечно. Хотя бы в выходной день выделите себе побольше времени на "погулять....
А ты помнишь о своей красоте? 23 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 апреля, субботу Желательно по-прежнему ограничить себя в животной пище (да и Великий пост пока не закончился, а также не налегайте на острые блюда. В остальном можно есть <от пуза, особенно бананы, картофель и различную выпечку на дрожжах. Сегодня подходящий день для депиляции, тем более что весна уже так и шепчет. Можно сделать маску для волос (в выходной день время, наверное, позволят) или поухаживать за проблемной кожей (например, самое простое - протереть ...
