Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
А ты помнишь о своей красоте? 12 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 мая, четверг Нежелательна животная пища и продукты красного цвета. За основу возьмите кисломолочные продукты. Уход за кожей после 15 часов. Можно сделать антицеллюлитные процедуры, поухаживать за проблемной кожей, сделать процедуры для ног. Для очищения кожи и улучшения кровообращения сделайте маску из меда и соли. До встречи! Всегда ваша - Виктория napominalka@list.ru ...
А ты помнишь о своей красоте? 11 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 мая, среду Не рекомендуются мясные и молочные продукты, а ближе к вечеру (после 19 часов) - и вовсе вся животная пища. Уход за кожей в виде паровой ванночки возможен только до 13 часов. Если, конечно, есть любители проводить с утра пораньше такие длительные процедуры. До встречи! Всегда ваша - Виктория napominalka@list.ru ...
А ты помнишь о своей красоте? 10 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 мая, вторник Сегодня рыбный день. В дополнение в рыбе - грибы и корнеплоды. Сладости по-прежнему ограничить. Сегодня можно принять ванну с солью - только комфортной температуры, избегайте резких перепадов. Плюс прогулки на свежем воздухе. До встречи! Всегда ваша - Виктория napominalka@list.ru ...
А ты помнишь о своей красоте? 9 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 мая, понедельник Не рекомендуется свинина, курица и сладости. Как-то не складывается никак с шашлыками) Можно сделать упор на острые блюда, чеснок, корнеплоды. Кому не лень печь - пироги с грибами. До 14 часов - все еще действует прежний список процедур. После 14 часов переключаемся на паровые ванночки, горячие маски и прогулки на свежем воздухе. Перед любой маской хорошо бы сделать паровую ванночку. Налейте в миску 2 л кипятка, добавьте 2 ст.л. настоя из цвето...
А ты помнишь о своей красоте? 8 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 мая, воскресенье Последний день вегетарианской диеты. Хотя, наверное, у большинства запланированы шашлыки. Остаются актуальными вчерашние процедуры. Для сухой кожи можно сделать маску из овсяных хлопьев: залейте часть хлопьев тремя частями молока или сливок. Когда они набухнут в кашицу, нанесите на лицо. До встречи! Всегда ваша - Виктория napominalka@list.ru ...
А ты помнишь о своей красоте? 7 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 7 мая, субботу К животной пище возвращаться пока рано, и сладости хорошо бы ограничить. А также острое и жареное. Сегодня день опять опасен перееданиями, так что следите за своим питанием. Как основа питания - молоко, творог. Плюс супы или, лучше, просто бульоны. Если удастся, постарайтесь поспать днем. Хороший день для бани. В отсутствие бани примите ванну с травами или солью. Для кожи хороши очищающие процедуры и молочно-творожные маски. Вот хороший рецепт само...
А ты помнишь о своей красоте? 6 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 6 мая, пятницу Сегодня у нас выдался вегетарианский день (яйца тоже нельзя. В списке нежелательных продуктов также грибы, острые блюда и зелень. Но зато можно побаловаться блинами с начинкой, варениками, печеньем. Запивать зеленым чаем. Ну и, конечно, овощи, фрукты, каши - как всегда. Весь вчерашний список процедур действителен и сегодня. Запишитесь на маникюр - или сделайте его дома, подкрепив такой ванночкой для ногтей. 20 мл базисного масла (миндального, оливк...
А ты помнишь о своей красоте? 3 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 3 мая, вторник Со сладостями и выпечкой поосторожнее, в остальном полная свобода, только не ешьте на ночь. Но и рекомендованных продуктов сегодня много - молочное, орехи, бобовые, помидоры, яйца, приправы. По-прежнему актуальны блюда восточной кухни. Сегодня можно уделить побольше внимания физическим упражнениям, сделать разогревающие антицеллюлитные процедуры. Показан уход за волосами и ягодные маски, а вот и рецепт: дрожжи (сухие - один пакетик) развести теплым...
А ты помнишь о своей красоте? 2 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 2 мая, понедельник Сегодня лучше вообще поменьше есть, а особенно не увлекаться животной пищей, опять же кондитерскими изделиями, копченостями. Желательно руководствоваться принципами раздельного питания. Ешьте молочные продукты, каши, выпечку (не сладкую. Уход за кожей нежелателен, единственная процедура на сегодня - душ перед сном. До встречи! Всегда ваша - Виктория napominalka@list.ru ...
А ты помнишь о своей красоте? 1 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 1 мая, воскресенье Не знаю, как вам удастся в праздники обойтись без сладостей, но это почти единственное ограничение на сегодня. Сладости (в том числе мед, выпечка и орехи. Все остальное можно есть, особенно налегая на фрукты-овощи, супы и белки (ура, мясо. Помимо вчерашних процедур очень хорошо принять ванну с косметическими средствами или травами и очистить кожу натуральными масками. В преддверии лета можно попробовать придать коже легкий оттенок загара с помо...
