Сегодня желательно соблюдать принципы раздельного питания. Предпочтение легкой пище (да летом ничего тяжелого и не хочется), хорошо есть соленый творог и сыр.
В сегодняшнем списке - молочно-творожные маски, очищение, питание кожи, масляные маски, массаж. Для нормальной и сухой кожи попробуйте такой рецепт: развести 10 г дрожжей в теплом молоке до консистенции сметаны. Нанести смесь на лицо и шею и держать 10-15 минут