Опасайтесь переедания, особенно опасны в этом плане сладости. Ешьте больше молочных продуктов, орехов.
Благоприятны водные процедуры: баня, контрастный душ. Можно сделать ванночку для рук или ног, массаж, очищающую или увлажняющую маску. Отбелить кожу рук поможет кефирная ванночка. Просто опустите руки на 15-20 минут в миску с кефиром (любой жирности). Затем ополосните и смажьте кремом.