Животной пищей лучше по-прежнему не увлекаться, тем более что сегодня первый монодиетный день месяца. Выбирайте: овощной, фруктовый, молочно-творожный день.
По возможности поспите днем. Из косметических процедур наиболее эффективным будет очищение кожи. Смешайте полстакана измельченных овсяных хлопьев с 1 ч.л. питьевой соды. Разведите смесь теплой водой до консистенции сметаны. Нанесите на лицо на 20-30 минут, затем смойте.