Предпочтите сегодня легкие блюда. Помните, что вставать из-за стола надо с чувством легкого голода. Весьма рекомендуются кефир, каши, картофель.
Уход за кожей только до 15 часов. Можно успеть сделать питательную или масляную маску. Натрите на терке помидор, добавьте немного крахмала для получения кашицы и несколько капель растительного масла. Маску нанести на 15-20 минут (подходит для сухой кожи).