Наиболее благоприятны кисломолочные продукты. Можно обратить повышенное внимание на бананы, картофель, баклажаны. Вечером не увлекайтесь яблоками.
Наиболее .эффективными сегодня будут маски для волос и уход за проблемной кожей. Чтобы укрепить волосы и пресечь их выпадение, обработайте их следующим составом. Смешайте 50 мл масла жожоба, 20 капель эфирного масла лаванды, 5 капель розмарина, 2 капли чабреца. Нанесите состав на волосы и обмотайте голову теплым полотенцем для усиления воздействия. Полчаса.