Очень хороши в качестве основы меню молочные продукты и фрукты. Постарайтесь есть понемногу, но часто. Нежелательны сладости и острые блюда.
Самый благоприятный день месяца для окрашивания волос. Вчерашние процедуры остаются актуальными, а еще можно заняться очищением кожи. Сухую чувствительную кожу можно очистить в помощью скраба, приготовленного по древнеиндийскому рецепту. Смешайте измельченные до состояния порошка сырые орешки кешью (или очищенные сырые семечки) с молотыми отрубями в равной пропорции. Добавьте немного жирной сметаны и перемешайте. Полученный состав нанесите на кожу и бережно помассируйте
кончиками пальцев.