Включите в меню больше молочных продуктов, а также белков. Но при этом постарайтесь не переедать и не нагружать желудок тяжелой пищей.
Сегодня стоит оставить в покое лицо)) и уделить внимание ножкам. Сделайте для них теплую травяную ванночку, счистите загрубевшую кожу и помассажируйте с любимым кремом. День хорош и для стрижки волос.