Нежелательно налегать на сладости, мясо, и жареные блюда. Зато можно побаловаться соленой рыбкой. Но в целом предпочтение растительной пище (особенно белковой), орехам, салатам с маслом.
После 17 часов будут эффективными омолаживающие процедуры и последующий массаж лица. Хорошенько взбейте желток и ложку меда, нанесите на лицо (и шею) на 15 минут.