Очень хорошо, если сегодня вы попробуете соблюдать принципы раздельного питания (не смешивать белки с углеводами, молоко и фрукты есть отдельно от других приемов пищи). Можно побаловать себя чем-нибудь солененьким.
Помимо ухода за волосами можно сделать омолаживающую маску для лица (но только после 19 часов). Попробуйте взбить желток со столовой ложкой меда – прекрасный эффект за 15 минут.