Сегодняшний рацион преимущественно должен состоять из сырых овощей и фруктов. Нежелательны сладости.
Все вчерашние процедуры остаются в силе. Вчера делали маску для лица, сегодня давайте опять займемся волосами. Вотрите в кожу голову кефир или простоквашу, обмотайте банным полотенцем. Через полчаса вымойте. Этот рецепт не подходит для сухих волос.