Сегодня можно побаловаться острой пищей. Кстати, разные жгучие перчики и прочие приправы ускоряют метаболизм, что благотворно скажется на фигуре)).
Сегодня день более подходит для ухода за собой, т.к. заниматься этим будем после 17 часов - весь вечер в вашем распоряжении. Замечательно, если удастся посетить баню. Если же нет - примите душ или ванну. После на влажную кожу нанесите оливковое масло (можно добавить в него пару капель эфирного с вашим любимым запахом) и походите немного, не вытираясь. Кожа насытится влагой и долго будет радовать вас своей мягкостью.