Зима является серьезным испытанием для нашей кожи, особенно в столь уязвимых местах как руки и лицо. Однако если за последним мы ухаживаем очень тщательно, регулярно применяя кремы, лосьоны, тоники, скрабы, маски, различные массажи, «инъекции красоты» и многое другое, то с руками, к сожалению, дело обстоит несколько иначе. Как правило, весь уход за кистями сводится к нанесению пару раз в день питательного и увлажняющего крема, а ведь этого ослабленной коже, особенно в холодное время года, не достаточно! Под действием мороза, ветра и перепада температур активность сальных желез существенно снижается, липидная пленка, выполняющая защитную функцию, истончается, кожа становится склонной к раздражению, очень чувствительной, сухой и образуются трещинки. Проблема усугубляется сниженной во время отопительного сезона влажностью в помещениях и сезонной нехваткой организму минералов и витаминов… Естественно, наш мудрый организм всеми силами пытается справиться с неблагоприятными условиями – он спасается от условий внешней среды верхним грубым слоем эпидермиса. В результате этого постепенно кожа на руках становится грубой, толстой и даже заметно шероховатой. Но ведь мы хотим обладать приятными на ощупь и красивыми на вид руками? К тому же в современном мире руки являются визитной карточкой девушки, особенно в деловом мире, а огрубевшие кисти, местами с красноватыми пятнами, смотрятся не очень красиво, даже при умело сделанном маникюре. Подобные проблемы можно решить и в салонах красоты, однако у некоторых нет ни времени, ни средств на посещение подобных заведений. Поэтому давайте осваивать вместе секреты красивых рук. На самом деле ухаживать за своими руками не только просто, но и приятно.
Справиться с последствиями суровой зимы нам помогут простые маски из натуральных ингредиентов:
Банановая маска отлично питает кожу. Для нее нам понадобится половина фрукта, чайная ложка меда и чайная ложка сливочного масла. Хорошенько растираем банан, добавляем мед и теплое масло, наносим на руки, и как минимум полчаса держим смесь на коже (можно и час), затем смываем водой. Маска из овсянки и яйца – увлажняет и снимает отмершие клетки кожи. Две-три столовых ложки овсянки запариваем кипящей водой, как смесь станет теплой, вбиваем туда яйцо и добавляем ложку любого растительного масла (можно и ароматического). В теплом виде наносим смесь на руки, оставляем на 15-20 минут. Апельсиновая маска придает коже свежести и осветляет пигментные пятна. Кожуру от одного фрукта измельчаем на мясорубке или с помощью блендера, держим руки в смеси в течение пяти минут, затем смываем и наносим питательный крем. Медовая маска смягчит руки и сделает кожу более нежной. Смешиваем столовую ложку жидкого меда и две столовых ложки оливкового или миндального масла, добавляем яичный желток и половину чайной ложки сока лимона. Наносим получившуюся смесь на руки (убедитесь, чтобы она была теплой, можно нагреть на паровой бане), надеваем хлопчатобумажные перчатки. Смываем через час, если кожа рук сильно огрубела, то оставляем на ночь. Медово-глицериновая маска освежает увядающую и смягчает загрубевшую кожу. Чайную ложку меда и глицерина смешиваем с двумя чайными ложками воды, добавляем чайную ложку пшеничной или овсяной муки. Наносим на руки смесь на 20-30 минут. Картофельная маска разгладит кожу и смягчит ее. Крупную картофелину, сваренную «в мундире» толчем и свешиваем с двумя столовыми ложками жирного (лучше домашнего) молока, наносим смесь на руки на полчаса-час. Также освежить кожу рук и предотвратить огрубение кожи поможет регулярная парафинотерапия, которую можно провести и в домашних условиях. Многие слышали о чудодействии парафинотерапии, но вместе с тем полагали, что подобные процедуры следует проводить лишь в салонах красоты, однако наносить парафиновые маски можно и дома, только перед этим убедитесь, что на коже нет гнойничков и ран. Лучше, если вы с подругой поддержите друг друга, так как без посторонней помощи осуществить парафинотерапию очень сложно. Поместите в высокую эмалированную емкость небольшую порцию парафина (специальный очищенный парафин, купленный в салоне красоты или в аптеке, свечи не подойдут). Сначала поэкспериментируйте, удобно ли вам будет погружать в выбранную посуду руки – это очень важно. Теперь подготавливаем руки: хорошенько моем, обрабатываем средством для пиллинга (например, скрабом), наносим толстый слой питательного крема. Растапливаем парафин на водяной бане. Со временем вы увидите, как он превращается из твердого состояния в вязкую массу. Теперь можно макать руки, но перед этим убедитесь, что расплавленный парафин не сильно горячий – капните его на тыльной стороне ладони. При погружении кистей рук пальцы растопыриваем. После этого поднимаем руки, ждем несколько секунд, чтобы парафин застыл, и проделываем процедуру вновь. Когда на руках образовались парафиновые перчатки, надеваем на них полиэтиленовые пакетики (удобнее, если они тоже в виде перчаток) и заворачиваем в полотенце, чтобы руки не остывали. Через полчаса парафиновые перчатки снимаем, смываем с рук остатки крема и радуемся результату – нежной, гладкой коже. Еще несколько секретов, которые помогут сохранить коже рук молодость и красоту. 1. Всю домашнюю работу выполняйте в специальных перчатках. 2. Зимой, особенно, если на улице мороз или ветер, надевайте перчатки. 3. Мойте руки не горячей, а теплой водой, что предотвратит огрубение и шелушение кожи. 4. После мытья не забывайте наносить крем, уделяя внимание и области вокруг ногтя, а также локтям. Вечером во время просмотра фильма или передачи нанесите небольшое количество питательного крема и массажируйте каждый пальчик, ладошки и тыльную сторону. 5. Если хотите подольше сохранить красоту и молодость ваших рук, то начинайте за ними ухаживать в молодом возрасте и круглый год, ведь профилактика дается легче, чем исправление проблем. Балуйте свои ручки чаще, и они вам обязательно ответят нежностью и мягкостью!
В середине-конце января снова так захотелось побриться - жуть просто. Видимо, запала на ощущение наготы этой, чистоты на голове. Мешали волосы прям сильно. Отросли, красилась в рыжий снова, потом перекрасилась в свой почти, темнее даже, надоело. Сидела за компьютером, в сети. Тут что-то пишу человеку. Говорю: "Побриться снова хочу". -В чём проблема? -Ни в чём. Сейчас.
ушла и побрилась снова. Сперва на самой большой насадке. А потом не смогла выбрить нормально за висками, уши, плюс шею, сама ведь, не видно. И сняла все насадки, снова 0,3 вышло. И пошла на тренировку.
Как-то не собиралась писать про Пасху. Не был этот день каким-то прямо особенным для меня. В нашей семье конечно яйца всегда красили, ну может пекли что-то. Но не куличи. Первый кулич в истории всего нашего семейства испекла я 3 года назад. Сидела я дома на больничном, со сломанной ногой и приколотила меня идея забацать кулич. Помнится, я где-то вам даже картинки показывала.
Но вообще не люблю я такие булки. Вот невкусно мне, кто бы что ни говорил. Поэтому в этом году решено было куличи не печь. А еще мы не красим яйца, потому что нам потом еще дарят вагон, который как-то надо успеть съесть. Но на этот раз я купила Настене набор для творчества, так что яичными делами занимались мы весь субботний вечер. Я смешивала красители, а Тасенька красила и потом украшала. Вот что у нее вышло
Ученые доказали, что на долголетие влияют не столько наследственные факторы, сколько образ жизни, который ведет человек. Узнайте, есть ли у Вас шансы стать долгожителем.Пройти тест...
Апельсины - не только источник витамина С, но и продукт, который в сочетании с животными белками повышает выработку гормона, способствующего сжиганию жиров. Также апельсины выводят токсины и шлаки из организма.
Диета рассчитана на три недели, с суточной калорийностью 1200 ккал. Примерный сброс веса на данной диете - минус 8-10 кг.
Первая неделя
Каждые три часа необходимо съедать по одному апельсину (всего 1 кг за день). Кроме этого, в дневном меню - два вареных яйца и два литра чистой воды без газа. Следующие две недели будут более гуманными.
Здравствуйте! Возможно то, что я напишу, покажется вам не серьезным или истерикой. Мне 29 лет. Я не замужем. Я 3 года жила в гражданском браке с молодым человеком. Он познакомил меня со своей мамой, мы средне общались. Вообщем мы встречались 5 лет. Я ждала, что выйду замуж за него в 2013г. даже заявление, подать хотели, но не приняли, рано было. Не сказать, что я его безумно любила. Он любил компьютер, игры.. мне не хватало внимания, инциативы с его стороны.. но несмотря на это я как то привыкла к нему. Он хотел чтобы я познакомила его с родителями. Они тоже живут в Казани, рядом. Но я стеснялась знакомить его. Родители живут втроем, мама папа и сестренка. Квартира очень бедна, нет роскоши. Я всегда стеснялась этого и не могла объяснить ему это... потом в марте 2013 на работе я начала активно общаться с парнем. Он на 7 лет меня младше, сразу скажу красивый. Я некогда не думала уходить от своего бывшего парня. Т.к.он был верный мне, но его компьютер.игры меня достали, мне очень нужно внимание. В июле 2013 бывший парень выгнал меня с квартиры съемной т.к. понял, что у меня появился другой. Я ушла и с новым парнем начали сразу же снимать квартиру. Мы съездили тем же летом в Питер. На след. лето в Москву.. но потом я увидела в его компьютере, что он смотрит фотографии других девушек, причем с нашей общей работы. Я стала переживать, ревновать.. предъявила ему свое недовольство и он сказал, что якобы я его не ловила, и он нечего не смотрел. Это произошло в январе 2014г. Этот случай я не могу до сих пор забыть, мысли о тех девушках не дают покоя. После меня перевели в другой ресторан и мы стали работать раздельно. Я люблю его. Но я стала безумно контролировать его постоянно всегда и всегда находила, что то то фото бывших девушек в компе, то номера их.. Я стала ревновать каждую минуту и постоянно. Я всегда думаю, что он флиртует на работе с кем то. На самом деле он серьезный парень. Мы живем вместе, он не ходит не с кем гулять, в клубы не ходит. Учиться последний курс. После он начал поднимать на меня руку. 1..2.3..разы. срывался на мне.из за моих истерик.. я тоже его била... выгоняла из дома.. он оскорблял меня очень больно, говорила что я потолстела... что не умею общаться. нет подруг.. что я старая, 29 лет..не кому не нужна. . Я смирилась словами, прощала его. Страх его потерять меня преследует всегда, измены. Я не могу так жить, я очень хотела умереть..сначала ждала, чтобы оплатить кредит, и потом спокойно умереть.. но не хватает сил на это. он унижает меня.. но я стала нервной, истерики закатываю.. я не ухаживаю за собой.. подруга есть в другом городе, я ей пишу или звоню и все не с кем не общаюсь. . Я не знаю, может это кризис 29 лет.. нет детей, карьеры нет. .я не знаю смысла для чего жить. он говорит я ненормальная. Может он прав?! Смена квартиры. .2 переезда... перевели в другой ресторан..может это убило меня? ! Мысли о бывшем не дают покоя..но я не люблю его и проблема была с ним сексуального характера. сегодня меня снова избил парень, я сама виновата, я довожу его. Я ненавижу свою работу, я боюсь ее потерять, остаться без денег. Я получаю больше его. И все держу контролирую я. Извените я не могу собрать свои мысли и пишу Вам все, что чувствую. Я не могу найти сил уйти от этого парня, может проблема в возрасте? Ему будет 22. После скандала. он говоит, что любит меня. Я незнаю как жить дальше. я не вижу радости в жизни. Раздражительность, злость, зависть.. Ла и еше проблема в том, что он меня стесняется меня..моего внешнего вида, говорит че одела, постоянно не нравится. Я долгое время сама оплачивала квартиру, кредит на машину... не покупала себе нечего... а сейчас нет желания и вкуса.. скажите, я больна? ! Простите меня за душеизлияние и ошибки В тексте.
Резеда, здравствуйте. Очень много сочувствия вызвало ваше письмо. В том. что вы описываете - много разных проблем. И отношения с мужчинами, и нереализованность в 29 лет, и сниженная самооценка в чем-то, и трудности в выстраивании собственных границ (какое право имеет другой человек бить вас??! - это нонсенс), финансовые комплексы и так далее. Сейчас мне видно, что у вас еще и депрессия есть. Со всем этим одной нельзя разобраться - нужен кто-то рядом понимающий и профессиональный. Вам нужна хорошая качественная работа с психологом месяца на 3-4. Очно или в скайпе. Кому бы вы доверились? Начните хотя бы с 2-3 встреч, а там посмотрите.
Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике.
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц.
Дорогие наши посетительницы! По многочисленным просьбам мы решили открыть новый, весенний этап похудения – и объявляем конкурс «До и после» вместе с Supra! Горячая пора летних пляжей и солнечных путешествий совсем скоро наступит – а значит, уже пора задуматься о том, насколько эффективны наши старания. А поможет нам в этом новинка, smart весы SUPRA BSS-6000 с функцией Bluetooth. Худеть за вас они не станут. Но помогут точно.
